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| | | | | | | Deine smarte Unterstützung |
| | | | | | Du möchtest endlich gesünder leben und deine persönlichen Ziele erreichen, doch es fällt dir schwer, dranzubleiben? Wir haben die Lösung: Unterstützung in digitaler Form! Die Abnehm-App von Noom passt zu jedem Lifestyle, liefert tolle Ergebnisse ganz ohne Verzicht und nutzt neueste psychologische Erkenntnisse für nachhaltigen Erfolg. Starte durch und teste den smarten Helfer jetzt 14 Tage kostenlos! |
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| | | | | | | | | | Bist du auch betroffen? |
| | | | | | Ein genussvoller Biss in das Gebäck und schon beginnt es in deiner Körpermitte zu rumoren? Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme sind wohl die deutlichsten Hinweise auf eine Zöliakie. Wir erklären dir weitere Symptome, die auf eine Glutenunverträglichkeit hinweisen können. |
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| | | | | | Löwenzahn ist weit mehr als nur ein Wildkraut – er steckt voller wertvoller Nährstoffe und hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Ob als Vitamin-C-Bombe, natürlicher Helfer für die Verdauung oder mildes pflanzliches Antibiotikum, dieses vielseitige Kraut hat einiges zu bieten. Wie du Löwenzahn in der Küche verwendest und worauf du besonders achten solltest, erfährst du hier! |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Fructoseunverträglichkeit ernähren: |
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| | | verträgliche Obstsorten sind Brombeeren, Clementinen, Erdbeeren, Himbeeren, Honigmelone und Papaya |
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| | | Obst nur in kleinen Mengen und über den Tag verteilt essen |
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| | | fruchtzuckerhaltige Lebensmittel mit Eiweiß und/oder Fett kombinieren, z.B. mit Joghurt, Käse oder Nüssen |
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| | | besonders geeignet sind Rhabarber, Blattsalate und Haferflocken |
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| | | bei Fertiggerichten, Joghurtzubereitungen sowie Müsli(riegeln) auf zugesetzten Fruchtzucker achten |
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