 | Tilbage til hverdagen: Genfind rutinerne med nærvær og glæde Skab plads til både leg og nærvær i hverdagen med rutiner og struktur Sommerferien er slut, og det er tid til at vende tilbage til dagligdagens rutiner igen. Efter en tid fyldt med sol, frihed og leg, kan overgangen tilbage til hverdagen være en udfordring, men også en mulighed for at genfinde rytmen i det kendte.
Ved at genindføre rutiner skaber vi tryghed og struktur, hvilket giver plads til både nærvær og leg i hverdagen. Det er vigtigt at huske på, at selvom hverdagen kræver sit, kan vi stadig bevare sommerens lethed ved at skabe små øjeblikke af glæde og fællesskab i dagligdagen.
Hjemmelavede rutineskemaer er en støtte til at skabe struktur og overblik i hverdagen på. Med skemaer for morgenrutiner, aftenrutiner og aftensmad får hele familien en klar fornemmelse af, hvad der skal ske, og hvornår.
Ved at lave skemaerne selv kan I tilpasse dem præcis til jeres behov og samtidig gøre det til en sjov, kreativ aktivitet for hele familien. |
|
 | Anbefaling: Piktogrammer som redskab til rutine, struktur og overblik Rutiner baner vejen for den hensigtsmæssige opførsel Når du laver en rutine sammen med dit barn, lægger du skinner ud for den hensigtsmæssige opførsel. Når skinnerne er lagt, mindsker det uro, impulsive handlinger og skaber overblik både for dig selv og dit barn.
Et rigtig godt redskab for rutiner, struktur og overblik, er at bruge piktogrammer. Når du gør det visuelt for dit barn, bliver det lettere at følge og overholde.
Leg og Lektie har mange gode bud på børnevenlige redskaber, der tydeligt og visuelt understøtter de daglige rutiner. |
|
 | Podcast anbefaling: Legesyge børn Leg i dag er mindre fri, mindre fysisk og typisk med langt mere opsyn Børn leger ikke for at udvikle sig og lære, men de udvikler sig og lærer, når de leger” (Ditte Winther-Lindquist). Lyt til Genstarts episode om Leg, med psykolog og forsker Ditte Winther-Lindqvist.
Episoden handler om, hvordan børn leger i dag og hvilke problematikker, der følger med.Ditte understreger vigtigheden af leg, og hvilken opmærksomhed vi skal have på den ændring, der et sket i børns leg.
Legen i dag er mindre fri, mindre fysisk og typisk med langt mere opsyn. Leg er en stor del af de forældreprogrammer vi tilbyder, i vores aktionslæringsforløb, og generelt en hel grundlæggende del af vores arbejde i Center for ADHD. Derfor finder vi samtalen med Ditte enormt interessant og vigtigt. |
|
 | Mangler du inspiration til leg og nærvær i hverdagen? Få sjove ideer til aktiviteter, som både børn og voksne kan lave sammen Vores legeplakat er fyldt med sjove og kreative ideer, der gør det nemt at finde på aktiviteter, som både børn og voksne kan nyde sammen.
Uanset om I har ti minutter eller en hel eftermiddag, vil plakaten hjælpe jer med at skabe minder og styrke fællesskabet gennem leg.
Du er velkommen til at downloade legeplakaten og hænge den op. |
|
 | Online kursus: Tidlige tegn på ADHD Se optagelsen fra webinaret, og lær de tidlige tegn på ADHD og ADD Hvad er de tidlige tegn på ADHD? Hvad skal vi kigge efter, hvis vi skal opspore ADHD tidligt og komme ind med hjælp og intervention inden problemerne vokser sig store?
Lær om ADHD diagnosen, de tidlige tegn, også hos spædbørn og hos børn i vuggestue- og børnehavealderen, samt hvorfor tidlig opsporing er afgørende for barnets trivsel. Vi vil også komme ind på, hvilke tiltag institutioner og forældre kan lave for at skabe en bedre hverdag for barnet og familien.
Webinaret blev sendt live onsdag den 4. oktober 2023 v. Jonas Friedrichsen. Du kan se optagelsen for 50,- |
|
 | Bliv klogere på ADHD Se oversigten over vores gratis webinarer og online kurser, hvor du kan dykke ned i viden og læring om ADHD. Live webinarer er gratis at deltage i, men tilmelding er nødvendig. Kurserne koster 50,- |
|
KONTAKT OS I DAG Telefontid mandag, tirsdag og torsdag: 12.00 - 15.00
Telefon: 70272276
info@adhdcenter.dk |
|
|
|
|
|
