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| | | | | | | | | | | Hast du auch Neujahrsvorsätze gefasst, aber noch nicht umgesetzt oder sogar schon wieder aufgegeben? Das Jahr ist noch jung, daher verraten wir dir, wie du deine guten Vorsätze umsetzen kannst. |
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| | | | | | | | TOP 4 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | Bei uns noch fast ein Newcomer, in Japan schon ein ganz alter Hut: Agar-Agar macht als rein vegetarisches und veganes Geliermittel der altbekannten Gelatine zunehmend Konkurrenz. |
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| | | Vitamin C, denn es schützt vor Erkältungen |
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| | | B-Vitamine, denn sie spielen bei der Energiegewinnung und auch der Verdauung eine wichtige Rolle |
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| | | Vitamin D, denn es ist für das Immunsystem wichtig, fördert unser Energielevel und sorgt für gute Stimmung |
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| | | Vitamin K, denn es ist hilft bei der Blutgerinnung und sorgt für starke Knochen |
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| | | eine ausgewogene Ernährung mit täglichem Obst und Gemüse hilft dir alle notwendigen Vitamine abzudecken |
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