Zachtlopen
Heb jij dat ook? Dat je vooral NA het sporten blij bent dat je sport? Zelf merkte ik als puber al dat rennen me goed doet, maar om nou te zeggen dat ik sta te popelen als ik mijn hardloopschoenen uit de kast pak?
Goed nieuws voor iedereen die dit herkent, want het fenomeen slow-running wordt steeds populairder. Als je leest wat het doet voor je lijf en geest kun je je daar wel iets bij voorstellen. En bovendien: waarom zou je altijd sneller, verder, beter willen? Hartjes voor het slakkengangetje.
Misschien dit weekend maar eens zacht- in plaats van hardlopen.
Maaike, general managing editor Flow
