uw dagelijkse gezondheidstip donderdag 13 april
Helpt melatonine tegen jetlag?
Over de effecten van (kunstmatig) melatonine op jetlag spreken de studies elkaar tegen. Volgens sommige studies heeft melatonine (in een dosis van 0,5 tot 5 mg) inderdaad een positief effect bij vluchten van meer dan vijf tijdzones, vooral in oostelijke richting. Helpt melatonine tegen jetlag? »
| 