Het effect van een dagelijkse portie natuur

Al eeuwenlang beschrijven verschillende culturen en tradities dat een natuurlijke omgeving een positieve invloed heeft op je gezondheid en gevoel van geluk. Zelfs als je maar korte tijd in de natuur verblijft, lijkt het erop dat je stemming erop vooruitgaat, stress afneemt, creativiteit toeneemt en je aandacht en geheugen beter worden.

Wat doet een boswandeling nu écht met je hersenen? Onderin de nieuwsbrief vind je er een column over, geschreven door neuropsycholoog Margriet Sitskoorn. En in deze nieuwsbrief nog meer mooie verhalen die ons deze week inspireerden.

Groeten van het Flow-team