Mysore Nieuwjaarsgeschenk
 

In januari en februari bieden we alle studenten met een Yogaplace-abonnement, die nog geen Ashtanga Mysore Style abonnement gehad hebben, onbeperkte toegang tot de Ashtanga Mysore Style lessen! Bij elke abonnementsvorm kun je tijdelijk, gedurende 2 maanden, gebruik maken van de gelegenheid de yoga-practice 1:1 aan te leren. Deze lessen kun je naast de gewenste led-class volgen en afwisselend bezoeken.

Beginnen met yoga doe je in de Ashtanga Yoga Mysore Style les!
In Mysore (India) is yoga ontstaan op de manier zoals wij deze nu kennen. Alle andere, nieuwere yogastylen, zijn hierdoor beïnvloed of geïnspireerd. In Mysore wordt yoga aangeleerd door middel van individuele instructies en niet in een groepsles. Deze individuele instructies zijn van belang om de houdingen én de ervaring van dat wat yoga is, te leren. Deze unieke lesvorm wordt daarom Mysore Style genoemd, vernoemd naar de plaats in India. Ook bij Yogaplace onderwijzen wij op exact dezelfde wijze!

Hoe werkt zo'n eerste les?
Als je in de shala (yogazaal) binnenkomt, rol je jouw mat uit en ga je hier op een meditatiekussen zitten. De docent zal naar je toe komen en de eerste houdingen uitleggen. Je werkt op jouw eigen tempo. Het is een soort privé-les in een groepssetting. Dit in tegenstelling tot de groepslessen, waarbij de gehele groep gelijktijdig beweegt op hetzelfde tempo: de Led-classes.

Gratis onbeperkte toegang.
Om de yoga-practice 1:1 aan te leren, biedt Yogaplace, gedurende 2 maanden, onbeperkte toegang tot de Ashtanga Mysore Style lessen! Deze lessen kun je naast de gewenste led-class volgen en afgewisseld bezoeken.

Hoe meld ik mij aan?
Bij inschrijving, maak je direct een afspraak voor een instructieles, waarbij je de basishoudingen van de Ashtanga Mysore Style aangeleerd worden.

Beginnerscursus | 6 weken | Maastricht, Urmond, Sittard, Roermond

Heb je altijd al eens willen kennismaken met yoga? Ben je er even uit geweest en wil je je er weer eens in onderdompelen? Meld je dan aan voor de 6-weekse Yoga Beginnerscursus. Even tijd voor jezelf! Als onderdeel van deze cursus kun je na afloop van de zes weken inschrijven zonder inschrijfkosten en ontvang je een certificaat. 

Je leert de belangrijke basiselementen over yoga, zonnegroeten, specifieke zuiverende en kalmerende ademtechniek, interne energiesloten, focuspunten en nog veel meer. Je ervaart wat synchronisatie van adem en beweging brengt, als een meditatie in beweging.

Verder maak je kennis met de Ashtanga Vinyasa yoga, meerderde verschillende ademtechnieken en korte meditatievormen. Je leert je eigen mogelijkheden kennen op fysiek, mentaal, emotioneel en subtiel energetisch niveau. Daarnaast ontwikkel je geleidelijk aan je concentratie, flexibiliteit, kracht, ontspanning en rust. Na de les nemen we de tijd om gezamenlijk onder genot van een kopje thee de les te evalueren of gewoon even stil te zijn!

Deze cursus is geschikt voor beginners én voor gevorderden die verdieping wensen!

Schrijf je je na deze cursus in bij Yogaplace, dan betaal je géén inschrijvingskosten à €25,00.

Data Beginnerscursussen:

Mysore Techniek Workshop

In deze maandelijkse zondagmiddag 'Mysore techniek class' / workshop komen verschillende thema's aan bod, bijvoorbeeld: jump through, inversions, filosofie en de interne elementen (als ademhaling, Bandhas, etc)

Boeken en reserveren van deze workshop:
- De Mysore Techniek workshop is voor iedereen te boeken voor €30,-.

- Deze workshop maakt deel uit van het introductiepakket: 5 Ashtanga Yoga Mysore Style lessen, inclusief deze workshop. Dit introductiepakket kost €70,-.

- Voor onze leden van '3 classes a week to unlimited Mysore Ashtanga classes' en 'Unlimited Mysore Ashtanga classes in depth', is de Mysore Techniek workshop in 2019 gratis te boeken. Klik hier voor de voorwaarden.

Datum: zondag 27 januari 2019
Tijd: 14:00 - 17:00 uur
Locatie: Sittard
Docent: Eloisa Fernández Iskandar
Kosten: € 30,00

Workshop Introductie tot Second Series, Ashtanga Yoga

Ben je ervaren in de Primary series van Ashtanga yoga en doe je deze regelmatig al een langere periode? Dan is deze workshop een mooie stap voorwaarts. 

De practice van de Second Series geeft je een gevoel van vrijheid en lichtheid. Nadi Sodhana zoals deze 2e serie heet, betekent letterlijk: ‘kanaal dat de kracht draagt en reinigend werkt’. De tweede serie wordt gezien als de serie die de energiekanalen op een diep niveau reinigt.

Deze workshop is geschikt voor degenen die de innerlijke stabiliteit van lichaam en ademhaling hebben ontwikkeld, het gevoel van Sukham (prettig gevoel) door de hele practice in de Primary series ervaren en voldoende tijd hebben gegeven om Siddhi (bepaald gevoel van voltooiing en kracht) te ervaren. 
We werken in deze workshop t/m asana Pincha Mayurasana.

Deze workshop is geschikt voor iedereen die een stabiele practice heeft in de volledige Primary Series en langzaamaan de stap naar de Second Series wil maken.

Datum: zaterdag 16 februari 2019
Tijd: 14:00 - 16:00 uur
Locatie: Maastricht
Docent: Nancy Springer
Kosten: € 45,00

Food for busy yogi's

Yoga én gezonde voeding zijn tools die je helpen bij het zorgen voor jezelf!
Je hebt een vol leven: werk, gezin en hobby’s vullen jouw agenda. Soms kom je er niet aan toe om tijd voor jezelf te nemen en weer op te laden. Yoga én gezonde voeding zijn tools die je helpen bij het zorgen voor jezelf!

In de workshop Food for busy yogi’s neemt Manon Simonis je mee in een 90 minuten durende yoga-practice. In deze practice ligt de focus op het spijsverteringsstelsel. Met yogahoudingen en ademhalingsoefeningen, die je lichaam van binnenuit reinigen, raak je gifstoffen kwijt, voel jij je energieker en maak je jouw hoofd weer helder. Veel van deze oefeningen kun je dagelijks thuis integreren in je leven.

Na de yoga zal Vicky Sterk van Sterk Leven, onder het genot van een lekker hapje en drankje, je uitleg geven hoe de yoga leefstijl, gezonde voeding en een stukje Ayurveda goed in te passen zijn in jouw leven. Ook als je het druk hebt. Je krijgt informatie en praktische tools, waarmee tijd voor jezelf nemen een natuurlijk iets in je leven zal worden!

‘Remember to take care of yourself. You can't pour from an empty cup’.
 

Datum: zaterdag 9 maart 2019
Tijd: 14:00 - 17:00 uur
Locatie: Maastricht
Docenten: Manon Simonis & Vicky Sterk
Kosten: € 40,00

Training & Education