Zo begin je een bullet journal | Waarom je vaker zou moeten spelen | Op deze datum start het nieuwe seizoen van The Crown
| | Het is zo stil in mij Vriendinnen hoor ik er vaak over: dat ze wandelen met een podcast op. Of hardlopen met muziek in hun oor. Ik heb het beide een keer geprobeerd maar dacht gelijk: nee, dit is het niet. Hardlopen en wandelen doe ik vooral om mijn hoofd leeg te krijgen. Ergens na 15 tot 30 minuten komt er helaas nooit een staat van flow, waarin alles vanzelf gaat, maar wel een staat van rust. En die bereik ik alleen als het ook stil is, letterlijk. Inmiddels is het een trend, schijnt, dat wandelen in stilte. Waarom het zo goed werkt lees je in het artikel onderaan in deze nieuwsbrief. Irene,
Creative director Flow | | |
|
|
| | | | | | | | | | | | | | | | |
|
