Hoe ochtendstress vermijden? | Een beugel? Hoe vroeger hoe beter | Apps die slaap monitoren weinig effectief | Hoe je longcapaciteit vergroten | Kan de opmars van exotische muggen een nationale ramp worden?
Kinderen kunnen al starten met beugelen op de leeftijd van 6-7 jaar. Wachten tot alle melktanden verdwenen zijn, is dus echt niet nodig. Jouw tandarts geeft je natuurlijk het beste advies.
Er is een groot aanbod aan apps die claimen slaappatronen te kunnen analyseren. Maar volgens onderzoekers zijn deze in praktijk doorgaans niet of nauwelijks betrouwbaar.
Sporten zet de longen open en zorgt ervoor dat je meer longcapaciteit ontwikkelt. Maar ook zonder fysieke inspanning kan je je longinhoud op korte termijn aanzienlijk vergroten.
Sinds enkele decennia is de wereld een stuk 'kleiner' geworden. Maar doordat mensen vaker gaan reizen krijgen exotische insecten ook meer kansen om ons land binnen te dringen.
