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| | | | | | | Das solltest du über den Herbst-Liebling wissen! |
| | | | | | Der Hokkaido-Kürbis gehört zu den beliebtesten Gemüsesorten im Früh- und Spätherbst. Kein Wunder, wenn man seine vielen Vorzüge erst mal kennt! Welche das sind? Das verraten wir dir hier! |
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| | | | | | Es sieht aus wie flüssiges Gold, und tatsächlich ist es eine echte Kostbarkeit: Weizenkeimöl enthält besonders viele gesundheitlich wertvolle Nährstoffe. Und es überzeugt außerdem mit einem exquisiten Geschmack – gute Gründe also, es im Vorratsschrank zu haben! |
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| | | Haferflocken, da sie nicht zu stark verarbeitet sind und wenig Histamin enthalten |
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| | | Heidelbeeren, da die Nährstoffe entzündungshemmend wirken |
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| | | Gemüse wie Spinat, Auberginen oder Tomaten nicht konsumieren, da sie hohe Mengen an Histamin enthalten |
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| | | Geräucherte, getrocknete und gesalzene Fisch-, Fleisch- und Wurstwaren vermeiden |
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