| Beste Do, Niet falen, flink zijn, doorgaan, je verbeteren, nieuwe uitdagingen aangaan, niks missen, gewaardeerd willen worden, niet teleurstellen. Als je al die woorden achter elkaar leest, bekruipt je wellicht ook een gevoel van pffff……., kan het een beetje minder. In dit artikel ga ik er verder op in. Vriendelijke groet, Hilda Lemaire | Artikel: Ik schiet tekort ...... nou en?! |
“Ik schiet zo tekort …..” vertelt Monique* geïrriteerd. “Ik zie heus wat er moet gebeuren en ik krijg het niet voor mekaar. Ontevreden personeel loopt hier bij ons rond en ik snap het. Het is ook haast niet meer te doen met al die administratieve rompslomp er nog eens bij. De registratie …”
Ik onderbreek haar. Monique kan snel heel wat tijd wegtikken met vertellen over details op haar werk. Daar spraken we eerder over en ik begrijp nu beter de situatie waarin ze zit. Als ze nu bij een werkcoach zou zitten, zou het prima zijn om eens met haar te kijken naar hoe ze haar werk aanpakt en duidelijk maakt waar ze tegen aan loopt.
Hier gaat het anders.
Ik pak haar eerste zinnetje op “Ik schiet tekort ….” Als ik het voor haar herhaal, knikt ze stil, hoofd naar beneden, het koppie laten hangen.
“Ja, zo is dat, ik red het niet meer, ’s nachts lig ik te piekeren hoe ik het anders kan aanpakken, wat ik beter kan doen. Het valt me zo tegen van mezelf.”
“Monique, ik ga iets zeggen waar je misschien van opkijkt.” Monique gaat rechtop zitten en lijkt daarmee ook uit de groef van ‘het lukt me nooit’ te komen. Ik vervolg met:
“Ik plak twee woorden achter jouw zin van ik-schiet-tekort:
Nou en?!”
*Situaties komen overeen met mijn praktijk, maar namen en concrete ervaringen vanzelfsprekend nooit. Een verbouwereerde eerste blik, dan een grote grijns en een diepe zucht. NOU EN?!
Het ‘nou en’ relativeert, wat is nou precies zo erg aan tekortschieten? Voor wie is het erg, welke last neem je misschien wel op je schouders die helemaal niet bij jou hoort.
Mensen mogen ook last van je hebben, het zet henzelf ook aan het denken. Hee, misschien vraag ik wel te veel of doe ik iets wat ook niet oké is.
Gaat het echt over tekortschieten? Je kan jezelf ook van die normen opleggen, die je ongelukkig maken. Is het wel zo waar en zo erg als dat jij in je hoofd allemaal bedenkt?
Of gaat het over iets wat je gewoonweg niet kan, en mag dat? Het uitspreken van vaak dat geheime gevoel over mislukken dat lucht op, geeft ruimte. En eigenlijk gaat het niet over mislukken, natuurlijk niet. Het gaat over iets wat je niet kan. Het lukt me niet, niks meer en niks minder. Maar het voelt zoals ik begon in dit artikel, falend, tegenvallend.
En dat is niet voor niks zo. Het komt (het zal je niet verbazen en misschien wel doen verzuchten, want daar zijn ze weer) voort uit eerdere gebeurtenissen in je leven. Bij Monique raakt het aan haar opgedane depressie van jaren geleden, zo bang dat het haar opnieuw zal overkomen. Dat nooit meer. Daar ben ik het grondig mee eens. En in plaats van die dreiging te bestrijden met zeggen tegen haarzelf dat ze tekortschiet, kalmeren we het nu met die twee ogenschijnlijk simpele woorden ‘nou en’. We zijn op pad om dat voor haar meer handen en voeten te geven.
We hoeven echt niet alles te kunnen. En het kan helpen om die geruststellende woorden in jezelf op te roepen door te bedenken wat je je kind (of meeste dierbare persoon) zou zeggen die zichzelf overvraagt.
Rustig voluit zeggen “ik kan dit niet” is ook nemen van je verantwoordelijkheid. Het vraagt om eerlijk te zijn tegen jezelf dat het teveel is. Nou, en? Nu kan je deze twee woorden op heel verschillende manieren uitspreken. En het is de toon hè? Nou en?! (staccato, kattig) - mwah Nou ,,,, en! (even overdenkend en dan resoluut) - meenemend Nou, en?! (met lucht erin, beetje twinkelend) - ik laat me niet gek maken En zo kan je er zelf nog wel een paar uitproberen. Leuk om te doen hoor! Ik wens je een goede dag met zo af en toe een relativerende en rustig makende 'nou, en!' Vriendelijke groet, Hilda Lemaire
Hilda Lemaire
06 242 13 059 www.doenenlaten.com Ken je anderen voor wie dit artikel interessant kan zijn? Mail hem gerust door, graag zelfs. Copyright © Hilda Lemaire. Alle rechten voorbehouden. Artikelen of delen hieruit mogen elders gepubliceerd worden, maar alleen op o.v.v. het copyright en de naam van de website. Abonneren op de gratis maandelijkse artikelen? Dat kan via www.doenenlaten.com |
|
