Dat je op je werk vaak de nét iets betere versie van jezelf bent, is normaal. ’s Ochtends het gevoel hebben dat je weer een masker moet opzetten, is dat niet. De oplossing bestaat erin de gulden middenweg te vinden. Psychologe en carrièrecoach Roos Woltering legt uit hoe je dat doet.

De NINA-redactie is op zoek naar de twintig vrouwen van 2020. Wie heeft het afgelopen jaar indruk gemaakt, een gevoelige snaar geraakt of is gewoon een all-round straffe persoonlijkheid? Jij kiest!

Sinds de pandemie breien mensen meer dan ooit. Tel daar nog eens bij op dat het breigoedlabel LNKnits tien jaar bestaat, en je begrijpt dat oprichtster Ellen Kegels (33) iets te vieren heeft. Daarom brengt ze binnenkort haar vierde boek uit. Eentje waarin ze voor het eerst ook patronen van het merk zelf prijsgeeft.

Venkel tegen darmkrampen, knoflook voor je hart ... Heel wat vertrouwde smaakmakers helpen kwaaltjes en ziekten voorkomen. Doctor in de farmacie Geert Vergote legt uit: “Wij grijpen nogal snel naar pijnstillers, ontstekingsremmers of antibiotica om ons goed te voelen. Dat is alsof je banale tandpijn zou behandelen met morfine.”