Minder daglicht zien in de herfst en winter heeft bij liefst negen op de tien mensen een negatief effect op het gemoed”, aldus onze wetenschapsexpert Martijn Peters. Hij legt uit hoe dat komt én vooral: wat je eraan kunt doen. “Bij sommigen kan het zelfs leiden tot een winterdepressie.”

Of het nu gaat om het monotone geluid van een ventilator of het kabbelen van een beekje: veel mensen gebruiken white noise om in dromenland te geraken. Maar werkt het ook echt?

Acht op de tien Belgen krijgen ooit te maken met rugpijn. “Een goede matras kan de klachten niet oplossen, maar wel verlichten”, aldus Dr. Mahieu, rugspecialist in het AZ Monica. Hij vertelt waarop je moet letten bij de aankoop van een nieuwe én welke het best en het slechtst zijn voor je rug.