Leven naar je menstruatiecyclus: dit doet het Is wandelen na het eten goed of juist niet? | Zo stap je soms even uit de ratrace | 20x geluksmomenten voor als het niet vanzelf gaat
| | Geen goede voornemens Ik ben niet zo van de goede voornemens, omdat ik weet dat ze nu, zo half januari, alweer mislukt zijn. En dan komen die knagende stemmetjes die me vertellen dat ik het weer niet goed doe, ik geen doorzetter ben. Zonde van mijn energie dus. Wat ik wel doe: in januari terugdenken aan wat er wel lukte vorig jaar, de dingen die me goed deden voelen. Als je daar op focust kom je januari een stuk beter door. Een van de dingen die ik deed in 2023 was wat vaker even wandelen na het eten, en ik stortte me af en toe in een micro-avontuur (over de voordelen van beide lees je meer in de artikelen hieronder). En jij? Wat ging er bij jou goed in 2023? Ik ben benieuwd. Leuk als je me mailt op irene.smit@flowmagazine.nl.
Irene,
Creative director Flow | | |
|
|
| | | | | | | | | | | | | | | | |
|
