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Wöchentlich senden wir dir die neuesten und beliebtesten Infos und Rezepte von Issgesund. Lass dich inspirieren.

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Sommerliches Beerentiramisu

Dieses leichte Dessert mit frischen Beeren ist der ideale Nachtisch für heiße Tage! Dieses Beerentiramisu ist vegetarisch, probier es aus!

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Proteinreiche Muffins

Diese proteinreiche Muffins sind eher ungewöhnlich: die geheime Zutat (Bohnen) verleiht den kleinen Küchlein einen besonders hohen Proteingehalt.

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Wassermelonen-Cocktail

Dieser alkoholfreie Wassermelonen-Cocktail erfrischt dich garantiert an heißen Sommertagen! Probier es aus!

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Was koch ich heute? 

Auf dieser Seite wird dir per Zufallsgenerator ein Menüplan für diese Woche erstellt. Wir helfen dir bei der Planung.

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Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht

12.000 Menschen wurde bereits geholfen


intueat ist ein 10-wöchiges Anti-Diät Online-Coaching, das von der Ärztin & Ernährungsexpertin Dr. med. Mareike Awe entwickelt wurde.

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