België is natuurlijk een bierland, maar ook wijn gaat hier vlotjes over de toonbank. Per jaar drinken we (per persoon) 18 liter, en rode wijn is de populairste soort. Misschien heeft dat iets te maken met de veelgehoorde uitspraak dat rode wijn gezonder is dan witte, maar klopt dat eigenlijk wel?

Amerikaanse wereldster Alicia Keys onthulde aan magazine Bustle haar ultieme manier waarop ze elke dag aan selfcare doet. Denk niet aan crèmepjes, kristallen of uren voor de spiegel: de zangeres houdt het bij ... mantra’s.

Je helemaal volgestopt tijdens het kerstdiner? Dan ligt een vervelend, overvol en winderig gevoel op de loer. De Nederlandse huisarts Tamara de Weijer geeft advies om er snel komaf mee te maken, en voedingsdeskundige Monica Mars legt uit hoe je het toch nog een beetje gezond houdt.