BORRELTIPSWe kunnen er niet omheen: december en januari zijn borrelmaanden. Kerstborrels, oudjaarsborrels, nieuwjaarsborrels, borrels op je werk, borrels met je familie, met vrienden: je kunt het zo gek niet bedenken. Een glaasje champagne kan geen kwaad, maar wanneer je aan het afvallen bent, kun je het beste deze borreltips in je achterhoofd houden: • Neem liever droge witte of rode wijn in plaats van zoete witte wijn of bier.
• Drink bij voorkeur light bier als je dan toch bier wilt drinken.
• Drink naast elk glas alcohol ook een glas water of doe veel ijsblokjes in je wijnglas.
• In 1 glas champagne van 100 ml zitten 77 kilocalorieën. Drink dit dus met mate. | 