Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Kostråd
Kost til løberen
Det er vigtigt at have styr på kosten, hvis du vil have det optimale ud af dit løb
Se mere her
ANNONCE
Styrketræningsøvelser
Træn hele kroppen med en medicinbold
Fitnesscenteret bugner af udstyr, men der er andet grej, som langt sjældnere bliver taget i brug. I vores nye serie guider vi til det oversete udstyr – denne gang medicinbolden.
Se mere her
Annonce
Løb
KONKURRENCE: Vind redaktionens favoriture fra Garmin
Mangler du det helt rigtige løbeur til din træning? Redaktionen viser her tre fede Garmin-modeller – og du kan blive den heldige ejer af en af dem! Find ud af, hvilket ur der passer bedst til dig, og vær med i konkurrencen ved at angive dit svar i bunden af artiklen.
Se her, hvordan du deltager
Løb
6 ting, kun løbere forstår
Det er ikke, fordi løbere tror, at de er klogere end andre. Der er bare så meget, almindelige mennesker ikke forstår. Som fx disse ting.
Se mere her
Motivation til træning
Slap af i hovedet og løb hurtigere
Mental træthed gør dig ikke kun tung i hovedet, det gør dig også tung i kroppen og påvirker din præstation negativt, viser forskning.
Se mere her
Tilbud til dig
Abonnement
Få din egen massagepistol med Aktiv Træning
Få massage som de professionelle - og vink farvel til ømme og spændte muskler! Lige kan du nemlig få 4 numre af Aktiv Træning for KUN 199 kroner + gave: en effektiv massagepistol.
Se mere her
23. juni 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her