L'automne sur votre tapis de yoga L'automne est bel et bien là. Mais l'avez-vous accueilli également dans votre pratique du yoga ? Au studio ce mois-ci, on vous accompagne dans la transition vers une énergie plus douce et porteuse d'ancrage et de lâcher-prise, grâce à nos ateliers du samedi : on affine la pratique du Vinyasa pour multiplier ses bienfaits, on explore l'énergie Yin de l'automne, puis Svadhisthana, le deuxième chakra, pour commencer le mois de novembre à l'écoute de nos émotions, précieux repères d'une pratique du yoga profonde et intime. C'est aussi l'occasion de vous présenter Marine Duchesne, nouvelle professeur au studio, que vous ne connaissez peut-être pas encore, et qui vous propose une expérience de détente profonde entre yoga et musique. Et si vous pensez déjà à votre prochaine parenthèse ressourçante, les inscriptions pour le stage de yoga cet hiver en Inde avec Delphine sont ouvertes ! À bientôt au studio,
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