Groene groente verliest haar frisse kleur wanneer ze gekookt wordt. Door ze meteen na het koken te spoelen onder koud water, kan je het kleurverlies ietwat herstellen, maar er is een methode die nog beter resultaat geeft.
De resultaten van het proefproject ‘Bevallen met verkort ziekenhuisverblijf’ zijn overwegend positief. Dat blijkt uit het rapport dat de federale overheidsdienst Volksgezondheid recent bekendmaakte.
Volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift BMJ verhoogt de kans op vroegtijdig overlijden naarmate je meer rood vlees (zoals runds-, varkens- of lamsvlees) eet, en omgekeerd.
In de derde sessie doen we een aantal stretch poses. We rekken en strekken ons lichaam in alle richtingen om onze optimale lengte te bereiken en om te ontspannen.
