Zudem: Digitale Helfer und Tipps für Ihre Gesundheit. | |
| | Guten Tag John Do, | | der Frühling ist die perfekte Zeit, um Ihre Gesundheit aktiv zu gestalten. In dieser Ausgabe finden Sie wertvolle Tipps, was Sie bei Laktoseintoleranz tun können, wie Sie Schlafprobleme nach der Zeitumstellung vermeiden und warum Nikotinbeutel gefährlich sind. Außerdem stellen wir Ihnen gesunde Osterrezepte vor, mit denen Sie ohne Reue schlemmen können.
Wussten Sie, dass Sie mit der IKK classic-App Ihre Gesundheitsdaten immer dabeihaben? Ob Impferinnerungen, die Einnahme von Medikamenten oder Krankmeldungen – mit dem „GesundheitsCockpit“ haben Sie Ihre Gesundheit im Blick und alle wichtigen Informationen stets griffbereit.
Erleben Sie den Frühling mit positiven Veränderungen – wir unterstützen Sie gerne dabei. | | | Ihr IKK classic-Team |
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| | ERNÄHRUNG | | | | Laktoseintoleranz: Was steckt dahinter? | | | | Milchunverträglichkeit betrifft etwa 75 Prozent der Menschen weltweit und kann den Alltag erschweren. Erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und Alternativen. | | | Laktoseintoleranz im Überblick  |
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| | LEBEN | | | | Schlafprobleme durch die Zeitumstellung? | | | | Ende März wird die Uhr vorgestellt. Was zunächst wie eine kleine Umstellung aussieht, kann den Schlafrhythmus empfindlich stören. Wie kann man dem vorbeugen? | | | | Tipps für besseren Schlaf |
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| | LEBEN | | | | Nikotinbeutel: So gefährlich ist der Tabakersatz | | | | Nikotin konsumieren, ohne an einer Zigarette zu ziehen? Nikotinbeutel werden bei Jugendlichen immer beliebter – doch wie gefährlich sind sie? Wir decken die versteckten Risiken auf. | | | | Fakten prüfen |
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| | ERNÄHRUNG | | | | Ostern genießen: Köstliche Rezepte für die ganze Familie | | | | Von mariniertem Lamm bis Rhabarbermuffins – entdecken Sie leckere Alternativen zum Schlemmen ohne Reue. Überraschen Sie Ihre Lieben mit gesunden Osterleckereien. | | | | Rezepte anschauen |
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| | | Transparenz gefragt: Vorstandsvergütung 2024 | | | | Hier erhalten Sie einen Überblick über die Vorstandsvergütung im Jahr 2024. Transparenz ist uns wichtig, deshalb informieren wir Sie jährlich offen über die Gehälter unserer Vorstandsmitglieder. | | | | Details einsehen |
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Männer-TÜV:
Tipps für Ihre Gesundheitsstrategie | | | | Wie fit sind Sie wirklich? In unserem Webinar erfahren Sie, wie Sie Ihr Gesundheitsverhalten in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Vorsorge ganz einfach optimieren können. | | | | Zum Online-Seminar |
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| | TOP-EMPFEHLUNG | | | | IKK classic: Nummer 1 bei Kundenbewertungen 2025 | | | | Neue Auszeichnung für uns: IKK classic erhielt das Siegel „Höchste Kundenempfehlung“. In einer umfassenden Studie von ServiceValue und BILD belegten wir den 1. Platz unter 50 Krankenkassen. Danke für Ihr Vertrauen! | | | | Zum vollständigen Ranking |
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