Langdistanceløber på keto: "Jeg fik sværere ved at løbe stærkt"

Aktiv Trænings nyhedsbrev er fyldt med gode råd og nye ideer til dedikerede motionister, der sætter træningen højt i hverdagen.

Se nyhedsbrevet i din browser Langdistanceløber på keto: "Jeg fik sværere ved at løbe stærkt" Hvordan føles det at løbe næsten uden kulhydrater? Det ved langdistanceløber Martin Gudmand, som tog halvandet år på en ketodiæt. Se mere her Bliv mere aerodynamisk på cyklen Cykelrytter og ingeniør Martin Toft Madsen giver 4 råd til, hvordan du bliver aerodynamisk på cyklen. Se mere her ANNONCE Træn hele kroppen med en medicinbold Fitnesscenteret bugner af udstyr, men der er andet grej, som langt sjældnere bliver taget i brug. I vores nye serie guider vi til det oversete udstyr – denne gang medicinbolden. Se mere her Kend dine kulhydrater Få styr på dine kulhydrater, så du vælger de rigtige. Kulhydrater kan både være langsomme og hurtige, og det er afgørende for, hvordan det påvirker din energi. Se mere her 2. maj 2023 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her