| | | Wird der Newsletter nicht richtig angezeigt? Lesen Sie diesen in der Online-Version. | |
|
| | Linsensuppe mit Backpflaumen, Chili und Koriander | |
|
| | Zubereitungszeit ca. 30 Min./ Dünst-/Kochzeit ca. 20 Min. | |
|
| Zutaten:
für 4 Portionen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1/2–1 Chilischote
1 Stange Sellerie
1 Möhre
2 El Sonnenblumenöl
200 ml Kokosmilch
800 ml Gemüsebrühe
250 g gelbe Linsen (Alnatura)
1/2 Pk Koriander
200 g Pflaumen (entsteint, getrocknet)
Salz
Pfeffer (aus der Mühle)
3–4 El Weißweinessig | |
|
| Zubereitung
1. Zwiebel, Knoblauch abziehen und fein hacken. Chilischote waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden. Sellerie und Möhre waschen, putzen, bzw. schälen und klein würfeln.
2. Zwiebel, Knoblauch und Chilischote in Sonnenblumenöl glasig dünsten. Sellerie und Möhre zugeben, 3–4 Min. mitdünsten, dann Kokosmilch und Gemüsebrühe zugießen und gelbe Linsen unterrühren. Suppe kurz aufkochen, dann bei kleiner Hitze ca. 15 Min. köcheln lassen.
3. Koriander waschen, trocken schütteln, die Hälfte beiseitelegen, Rest fein hacken. Getrocknete Pflaumen in Stücke schneiden. Linsensuppe mit Salz, Pfeffer und gehacktem Koriander würzen, anschließend mit Weinessig pikant abschmecken. Linsensuppe in Suppenschalen füllen, mit beiseitegelegtem Koriander und getrockneten Pflaumen garniert servieren. | |
|
| |
|
|
Im Angebot vom 14. bis 19. November 2016.
| |
| Bio-Weizenmischbrot mit Bio-Haselnüssen,
-Rosinen, -Kartoffelflocken und -Honig veredelt
1 kg = 8,54 €
350 g Laib
Diesen Artikel erhalten Sie in tegut... Märkten mit einer Backstation. Alle Angebote ohne Dekoration.
| |
|
| |
|
| Sie können von Suppe nicht genug bekommen?
Dann probieren Sie die vielen leckeren Rezeptideen der tegut… Kochwerkstatt – alle mit Gelinggarantie.
| |
|
| | Leckereien aus der Weihnachtsbäckerei! | |
|
| | Weihnachten rückt immer näher und Sie suchen noch tolle Rezepte für Plätzchen, Stollen & Co.? Dann ist der kommende tegut... Backkurs „Weihnachtsbäckerei“ genau das Richtige für Sie! Freuen Sie sich auf tolle Inspirationen für Ihre kleine Weihnachtsbäckerei zu Hause. | |
|
| | Herrlich duftende Plätzchen und süße Leckereien machen die Adventszeit zu einem Genuss-Monat. In unserem Weihnachts-Backkurs bereiten Sie sowohl raffinierte, anspruchsvolle als auch einfache, überaus wandelbare Rezepte zu. Lernen Sie interessante Kniffe rund um die süßen Kunstwerke. | |
|
| |
|
| | Sie haben Interesse am Backkurs? Dann melden Sie sich gleich bei der tegut... Kundenbetreuung unter der Telefonnr. 0800-0002233 oder online an. | |
|
| | | Impressum | | tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
Gerloser Weg 72
36039 Fulda | | | Herausgeber und Verantwortlicher: | | tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
Sitz der Gesellschaft: Fulda
Handelsregister: Amtsgericht Fulda
HRA 5649
GLN: 4305720000009
USt-IdNr. gemäß § 27 a UStG:
DE 285544520 | | | Für Druckfehler keine Haftung! | |
|
| | Persönlich haftende Gesellschafterin: | | tegut... Verwaltungs GmbH,
Sitz der Gesellschaft: Fulda
Handelsregister: Amtsgericht Fulda HRB 6294
Geschäftsführer: Thomas Gutberlet | | | tegut… social media | | | | | | Sie möchten uns erreichen? | | | | |
|
|
|
|
|
