Alors que l’hiver arrive, il n’est pas toujours facile de garder une bonne forme physique. Pourtant, avoir un corps en forme est essentiel pour éviter des soucis de santé. Une récente étude s’est d’ailleurs penchée sur les capacités physiques d’un homme et d’une femme selon la catégorie d’âge. Et ainsi, le nombre de pompes qu’une personne devrait être en mesure de faire selon son âge.
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