So effektiv hilft das Work-out beim Abnehmen
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| | | | | | | | | | | | | So effektiv hilft das Work-out beim Abnehmen |
| | | | | | Wer als Kind geübt hat, ist jetzt klar im Vorteil: Mit Hula Hoop abnehmen ist voll der Renner. Wir verraten dir, was hinter dem angesagten Fitness-Trend steckt. |
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| | | | | | | | | | | | | | Auf dieses Milchprodukt ist vor allem Zypern stolz: Halloumi. Hierzulande ist er auch als Grill- oder Pfannenkäse bekannt und eine willkommene Fleischalternative. Der halbfeste Schnittkäse wird aus Kuh-, Ziegen- und Schafsmilch oder einer Mischung daraus hergestellt. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei einer Erkältung ernähren: |
| | | | | | | Ingwer und Zwiebeln wirken vorbeugend, heilend und entzündungshemmend |
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| | | | | | | Sanddorn enthält unter anderem Vitamin C und Vitamin B12, was unserem Körper bei einer Erkältung besonders gut tut |
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| | | | | | | Holundersaft wirkt vorbeugend und ist insbesondere bei fieberhaften Infekten ideal für eine Schwitzkur geeignet |
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| | | | | | | Kohlgemüse enthält neben wichtigen Mineralstoffen auch eine gute Portion Vitamin E, was die Immunabwehr unterstützt |
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| | | | | | | Honig wirkt sowohl innerlich als auch äußerlich antibakteriell und kann sogar als Hustenmittel eingesetzt werden |
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