6 lækre og farverige opskrifter
Hej John Sommeren kalder på lette retter.
Her er to måltidssalater, som er lækre, indbydende og mættende nok til at udgøre et måltid – og med hver sin skønne dressing. Længere nede er flydende lækkerier, når vi giver dig opskriften på både mango smoothie og to slags smoothie bowls.
Med venlig hilsen
Flemming Larsen
MENY Vesterhavsgade 44,Vorupør |
|
|
|
| Stribet salat med kylling og aioli Prøv en farverig salat bestående af kylling, tomat, avocado, æg og salatost. |
|
|
|
| Kartoffelsalat med tonnatodressing En grøn, sommerlig kartoffelsalat med masser af asparges, ærter og ærtespirer. |
|
|
|
REJSEN FRA OLIVEN TIL OLIE Årgangens betydning er velkendt for vin. Men regn, sol og udbytte varierer også, når vi taler olivenolie. Oliven plukkes og presses hvert år i oktober og november, og nogle år er smagen mild og rund, andre år mere pebret. Sidste års italienske høst var for eksempel domineret af frugter fra Moraiolo-træet, der giver en græsagtig og frisk pebret smag. Spørg bare søstrene Ellen og Mette Lundqvist. De står bag PIU SANO Ekstra Jomfruolivenolie, og Ellen har både bopæl i Italien og 10 års erfaring med personligt at udvælge og godkende al den olie, der får lov at bære navnet PIU SANO. |
|
|
|
Med en smoothie bowl i maven får du en fremragende start på dagen. De smager lige så godt, som de er ud, og så er de fyldt med sunde sager. Vi har både en opskrift baseret på kærnemælk og en på havredrik, så der er noget for alle.
Et tip: Der skal frosne bananskiver i begge opskrifter. Skær overmodne bananer i skiver og smid dem i fryseren – så har du dem, næste gang du vil lave smoothie bowl. |
|
|
|
|
| | | Der tages forbehold for leveringssvigt, afgiftsændringer, billed- og trykfejl.
Hvis du ikke længere ønsker at modtage denne mail, kan du afmelde dig her. |
|
|
|
|
|
|
|
