| Si vous avez des difficultés pour visualiser ce message, cliquez ici | | | | |  | | | | |  | | Le dépistage du cancer colorectal
est pris en charge à 100%
par l'Assurance Maladie. |
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| | | | Se faire dépister, c'est se protéger. Alors parlons-en. | Le cancer colorectal touche 47 000 personnes et entraine 17 000 décès chaque année. Il est le 2e plus meurtrier en France.
Si la participation au dépistage organisé est cruciale pour mieux détecter la maladie entre 50 et 74 ans, un mode de vie sain et équilibré doit être privilégié à tout âge afin de réduire les risques d'apparition de ce cancer ou de rechute lorsque l'on a déjà été touché.
En effet, le mode de vie a une influence importante sur le risque de développer un cancer colorectal. Nous vous recommandons donc, à tout âge, d'adopter de bonnes habitudes de vie :
🚭 Eviter le tabagisme et réduire la consommation d'alcool.
🍏 Avoir une alimentation équilibrée, augmenter la consommation
de fibres (pain, riz complets, végétaux, etc.).
🥩 Limiter la consommation de viande rouge et les aliments riches en graisses, comme la charcuterie, et bannir les nitrites (additifs).
🏃 Pratiquer une activité physique régulière permet de garder un poids de forme stable, de lutter contre la sédentarité, le surpoids et l'obésité et réduit le risque de cancer du côlon de 20 à 25% pour une activité modérée et de 40 à 50% pour une activité intense.
Quel que soit votre mode de vie, consulter rapidement en cas de sang dans les selles, de perte de poids inexpliquée ou de troubles du transit ! | | | | | | | | |  | | Notre Quiz santé & prévention | La prévention du cancer colorectal passe notamment par l'hygiène de vie.
🍊 🍌 ⏱ Fruits et légumes, alcool, marche et course, féculents, poisson, temps consacré aux repas...
❓ Pour faire le point sur vos habitudes alimentaires et votre niveau d'activité physique, faites notre quiz ! | | | | | | | | | C'est simple et rapide :
ma collecte en quelques clics | | |
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et présentez votre initiative
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avec votre message de soutien. |
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