| Du kennst vielleicht eine 'AUM' Meditation als Mantra Meditation, in der das Wort AUM oder OM immer wiederholt wird. Oder als aktive Meditation von Veeresh... Die Meditation, die wir heute Abend machen werden ist eine ganz andere. Bei dieser AUM Meditation geht es um die Zentrierung im U, in der Mitte von A U M. Das ist nicht ganz einfach, man braucht Empfindsamkeit dazu. Für jemanden mit musikalischem Gehör oder für sensible Menschen ist diese Meditation besonders tiefgehend. Die A-U-M Meditation kann in wilden Zeiten dabei helfen, sich an die Mitte erinnern, an den stillen Mitten-Raum, in dem sich alle Probleme lösen. | 
