We houden bij Flow van praktische oplossingen. Daarom zijn we zo blij dat we mindfulness hebben ontdekt. Het is niet zweverig of moeilijk, en als je de inzichten en technieken kent, kun je ze altijd en overal toepassen om pieker- of stressgedachten (ook ’s nachts in bed) even te doorbreken. Ben je nieuwsgierig of wil je opnieuw geïnspireerd worden? We stelden een dik Mindfulness Voordeelpakket samen om erover te lezen, en ermee aan de slag te gaan. Hieronder vind je alvast een voorproefje. Een fijne week!
Het Flow-team