Klappt das wirklich?
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| | | | | | | | | | | | | | | | | Fischöl gehört zu den am häufigsten verkauften Nahrungsergänzungsmitteln. Es steckt voller Omega-3-Fettsäuren, die unter anderem die Gesundheit von Haut, Herz und Hirn verbessern. Nun sollen auch noch die Pfunde schmelzen. Mit Omega-3 abnehmen – klappt das wirklich? |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Noch vor etwa zehn Jahren kannte hier zu Lande kaum jemand die aus Asien stammenden Shiitake-Pilze. Doch inzwischen haben die Newcomer Karriere gemacht und gewinnen zunehmend an kulinarischem Boden. Verständlich, denn sie sind pflegeleicht und zeichnen sich durch ein besonders feines Aroma aus. Was Shiitake-Pilze außerdem zu bieten haben, erfährst du hier. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Fettleber ernähren: |
| | | | | | | regelmäßiger Konsum von Filterkaffee kann das Risiko von Entzündungen bei einer Fettleber senken |
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| | | | | | | Grünkohl unterstützt durch den Farbstoff Chlorophyll die Leber bei der Ausscheidung von Giftstoffen |
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| | | | | | | Löwenzahn ist ein echtes Superfood, das die Verdauung und Gallensaftproduktion stimuliert |
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| | | | | | | zwei bis drei Mahlzeiten am Tag statt häufigem Snacken, um dem wichtigen Organ eine Pause zu gönnen |
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| | | | | | | auf stark zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke verzichten, um eine Verfettung der Leber zu verhindern |
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