Sommerliches Comfort Food
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| | Alle Rezepte in diesem Newsletter haben einen Health Score von über 80
und sind einfach zuzubereiten. | | |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Ausgeruht und frisch gestärkt, lässt sich eine Stadt bekanntermaßen am besten erkunden und darum solltest bei deinem nächsten München-Trip unbedingt das Heavenly Breakfast in den Flemings Hotels München-City und München-Schwabing ausprobieren. In unserer Genussreise verraten wir dir, was das zeitgemäße Frühstücksbuffet so besonders macht und welche kulinarischen Food-Spots München noch zu bieten hat. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | Skyr wird nach isländischer Tradition hergestellt und ist eine wunderbare Quelle für Eiweiß sowie Calcium. Der Mineralstoff ist an der Reizweiterleitung und Übertragung von Nervensignalen beteiligt. Die Omega-3-Fettsäuren aus Hanfsamen halten die Gefäße elastisch und bremsen Entzündungen aus. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Ätherische Öle aus Zwiebeln überzeugen mit ihren antibiotischen Eigenschaften. Zusammen mit vielen Ballaststoffen wirken sie außerdem positiv auf die Darmgesundheit. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Sodbrennen kann mit Kartoffeln gemindert werden – ihre Stärke bindet die Säuren und lindert so Beschwerden. Paprikaschoten können helfen, Diabetes vorzubeugen. Grund dafür sind die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe, welche die Zucker- und Fettneubildung im Körper hemmen. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | In der Naturheilkunde hat sich Thymian als wirksames Mittel gegen Krämpfe in Bauch und Unterleib einen Namen gemacht. Das Kalium aus den Pfirsichen sorgt für einen ausgewogenen Flüssigkeitshaushalt im Körper. |
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| | | | | | | | | | | | | | Abnehmen und gleichzeitig genießen – du denkst das passt nicht zusammen? Wir von EAT SMARTER beweisen dir das Gegenteil, denn hier findest du 30 kalorienarme Rezepte zum Abnehmen, bei denen Geschmack an erster Stelle steht! |
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