Selbstmanagement: So gelingt es, „Nein“ zu sagen!
Liebe Leserinnen und Leser,

Termine, Termine, Termine: Zwischen Sprechstunden, Besprechungen und vielleicht noch dem Abgabetermin für ein wissenschaftliches Paper bleibt oft wenig Platz im Terminkalender. Ein Problem: Vielen fällt es schwer, bei Anfragen „Nein“ zu sagen. Im Beitrag gibt Chefarzt Prof. Dr. med. Alexander Ghanem Tipps für höfliche Absagen und eine Selbstorganisation, die Raum für das wirklich Wichtige lässt.
"Eisenhower Matrix", Quelle: wirtschaftspsychologie-aktuell.de
Wie sich Freundschaften am Arbeitsplatz auswirken

Etwas, was für die meisten Menschen wohl in den Bereich „Wichtig“ fällt, sind Freundschaften. Und die können beispielsweise auch am Arbeitsplatz entstehen. Aber welche Folgen hat es für die Zusammenarbeit, wenn sich Menschen mit ihren Kolleginnen und Kollegen anfreunden? Das haben zwei Studien der Universität Hohenheim in Stuttgart untersucht. Die Ergebnisse erfahren Sie im Beitrag.

Bewerbung im Burnout – ist das sinnvoll?
Wen die Arbeit auffrisst, der denkt oft: kündigen, neue Stelle suchen, dann wird alles besser. Die Frage ist allerdings, fängt der Burnout gerade an oder steckt man schon mitten drin? Karrierecoach Silke Grotegut berät Ärztinnen und Ärzte in dieser Situation. Sie gibt im Interview Tipps, woran man merkt, wo man gerade steht, und wie man den richtigen Zeitpunkt für einen Jobwechsel erkennt.
„Wenn ich keine Kraft mehr habe, schaffe ich es auch nicht im nächsten System, nur weil ich an einem anderen Ort bin.“
Silke Grotegut
Die Praxis am Südpol
Acht Wochen Polarnacht, extreme Stürme und bis zu -50 Grad, aber auch Pinguine, Polarlichter und atemberaubende Natur: Das alles gehört zum Arbeitsalltag von Dr. Tim Heitland – Arzt und Expeditionsleiter auf der Neumayer-Station III in der Antarktis. Im Beitrag berichtet er, was man als Polar-Arzt mitbringen muss und was dort genau seine Aufgaben sind – von Inventur über Wurzelbehandlungen bis zur Not-OP.
„Wer normal fit ist, kann das machen. Wir ziehen ja nicht selbst Schlitten zum Südpol wie einst Amundsen.“
Dr. Tim Heitland
Im Ausland arbeiten: Wohin zieht es Ärztinnen und Ärzte?
Die Antarktis ist natürlich ein Sonderfall – aber auch sonst haben 2.290 ursprünglich in Deutschland tätige Ärztinnen und Ärzte 2022 den Traum vom Job in einem anderen Land wahr gemacht und sind ausgewandert. Aber wohin? Was im vergangenen Jahr die beliebtesten Länder waren, geht aus der Ärztestatistik der Bundesärztekammer hervor. Im Beitrag haben wir die Zahlen zusammengefasst.
Herzliche Grüße, Stefanie Hanke
Online-Redakteurin bei Ärztestellen.de
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