Unser Kurseprogramm 2017 schliessen wir mit dem
Waterpowerday am 18. November. ab. Lerne die Sportart Aqua-Fit kennen oder frische deine Kenntnisse auf.
Ich wünsche dir einen schönen Laufherbst und freue mich, dich am 1. Dezember in Bern zu begrüssen!
Sportliche Grüsse

Markus Ryffel
Santarun Bern, 1. Dezember 2017
Santarun - der Name ist Programm: Er ist der Plauschlauf der Weihnachtsmänner und -frauen, bei dem alles ein bisschen anders und lockerer zu und her geht als bei einem herkömmlichen Lauf. Wer sich für die 2,6 km (1 Runde) oder 5,2 km (2 Runden) lange Strecke anmeldet, erhält das Outfit eines «Chlous». Damit geht es dann durch die vorweihnächtlichen Gassen, in denen Glühwein statt isotonischer Getränke ausgeschenkt und Finnenkerzen statt Scheinwerfer für das spezielle Ambiente sorgen werden.
[
Mehr... ]