"Es gibt immer mal schmerzhafte Tage oder heftige Schmerzschübe die mich fast zum Wahnsinn treiben", schreibt Winfried. Ihm hilft zum Beispiel, dass er alles genau aufschreibt, um seinem Arzt das vorzulegen. Ein Spaziergang, egal bei welchem Wetter, lenkt ihn auch manchmal ab. Was macht Ihr in solchen Fällen zur Beruhigung, Linderung und Ablenkung?