Newsletter Dezember

5 jaren geleden


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Sehr geehrter Herr Do,


 


Heute wieder mit interessanten Nachrichten aus dem Bereich Ernährung, Abnehmen und Lebensmittel


 


Weihnachtsplätzchen - etwas kalorienärmer


Weihnachtsplätzchen sind Kalorienbomben mit viel Zucker und Fett. Hier ein Rezept für eine etwas leichtere Variante.


 


Schoko-Kekse mit Ihrem LLiD - Lieblingsmüsli


Zutaten für ca. 32 Stück:


100 gkalte Butter


75 g feiner Zucker


½ Pck.Vanillezucker


1Ei


125 gMehl


Mehl zum Ausrollen


½ TLBackpulver


100 gLLiD Bio Schoko Müsli


1-2 EL Zitronensaft und 65 g Puderzucker


 Zubereitung:


•Butter, Zucker und Vanillezucker verrühren. Ei, Mehl, Backpulver und Müsli zugeben, verkneten. Teig ca. 2 Stunden kalt stellen.


•Auf der leicht mit Mehl bestäubten Arbeitsfläche ausrollen. Plätzchen ausstechen, aufs Backblech setzen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 180°C, Gas: Stufe 3, Umluft: 160°C) ca. 12 Minuten backen. Kekse auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.


•Zitronensaft mit Puderzucker verrühren. Die Weihnachtskekse mit Zuckerguss verzieren.


 1 Plätzchen enthält ca.: 63kcal 3 gFett 8 gKohlenhydrate 1 gEiweiß


 


 


Geschenke


Geschenke, die Freude machen, sind echte Raritäten. Beliebt und gerne gesehen auf dem Gabentisch sind Kochbücher. Wenn die Rezepte außerdem leicht zuzubereiten sind, lecker schmecken, gesund sind und ein wenig beim Abnehmen helfen, dann bereiten Sie damit sicher eine Freunde.


 


Wir empfehlen die Kochbücher von "Leichter leben in Deutschland". Sicher werden Sie unter den bisher sieben erschienen Ausgaben das passende Geschenk finden. Sie erhalten diese Bücher in Ihrer teilnehmenden Apotheke oder in unseren Internet-Shop. Viel Spaß beim Schenken (oder selber lesen).


Kennen Sie schon unseren "plan31"? Nichts ist persönlicher als ein einzeln zusammengestelltes und gedrucktes Kochbuch. Einzigartig. Ihre Apotheke berät Sie gerne.


 


 


Wir wünschen schöne Feiertage


Das Team von "Leichter leben in Deutschland" und alle beteiligten Apotheken wünschen Ihnen frohe Feiertage. Lassen Sie sich von der Hektik nicht anstecken, bleiben Sie gelassen und genießen Sie die freien Tage.


 


 


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Categorieën: Gezondheid | Welzijn Gezondheid Opvoeding
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