 | Newsletter du 09-05-2025 |
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| Quand on fait du sport, il est naturel de sentir son cœur battre plus fort. Mais à quelle intensité faut-il vraiment pousser son corps pour en tirer des bénéfices sans se mettre en danger ? Suivre sa fréquence cardiaque pendant l’effort est un excellent moyen d'adapter son entraînement, que ce soit pour améliorer son endurance, brûler des graisses ou simplement … |
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| Franchir le sol d'un pays souvent simplement survolé change tout : la Jordanie n'est pas qu'une carte postale du Proche-Orient. Entre ruines légendaires, déserts flamboyants et hospitalité étonnante, ce joyau méconnu s'impose comme LA destination immanquable de 2025. Au fil des rencontres, la Jordanie se révèle plus riche, sûre et inattendue que tous les préjugés qu'on lui prête. Que diriez-vous … |
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| L’eucalyptus évoque instantanément des paysages ensoleillés, des senteurs fraîches et une élégance naturelle. Originaire principalement d’Australie, cet arbre aux multiples facettes a su conquérir de nombreux jardins dans le monde grâce à sa croissance rapide, son feuillage décoratif et son parfum caractéristique. Mais toutes les variétés d’eucalyptus ne se ressemblent pas. Certaines se prêtent mieux que d'autres à la culture … |
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| Si tu cherches une idée pour varier des traditionnelles frites de pommes de terre, tout en conservant ce plaisir du croustillant, les frites de courgettes panées au parmesan sont une option à ne pas manquer. Faciles à préparer, cuites au four pour une version plus légère, elles sont à la fois croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur. Un accompagnement … |
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| Parfois, les fleurs les plus discrètes sont aussi les plus généreuses. C’est exactement le cas de l’alysse odorante, cette petite annuelle qui ne paie pas de mine au premier regard, mais qui, une fois bien installée, inonde les abords du jardin d’un parfum sucré, miellé, absolument irrésistible. Et si vous rêvez d’un été fleuri, parfumé, vivant et accueillant pour les … |
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| L'enterrement de vie de garçon est une tradition très appréciée pour célébrer la fin de la vie de célibataire d'un homme avant son mariage. Organiser cet événement à l'étranger ajoute une dimension d'aventure et de nouveauté. Cependant, une bonne préparation est essentielle pour garantir une expérience mémorable et sans tracas. Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils sur la … |
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| Vous rêvez d'avoir des cuisses musclées et puissantes ? Que ce soit pour améliorer vos performances sportives, renforcer votre silhouette ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, travailler les muscles de vos jambes est essentiel. Dans cet article, nous vous présentons 8 exercices efficaces pour développer la force et le tonus de vos cuisses. Prêt à relever le défi … |
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| Un trait de gin, une poire juteuse, quelques brins de thym et des bulles fines... Il ne faut parfois pas plus pour transformer un simple apéritif en parenthèse sensorielle. Le Verger Tonic, variation végétale et fruitée du gin tonic classique, marie fraîcheur du verger et élégance aromatique, dans une recette à la fois accessible et sophistiquée. Ce cocktail fait la … |
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| Louis Vuitton poursuit son périple autour du monde de la haute horlogerie. Après deux versions Carpe Diem et Automata, sa montre Tambour fait escale au Japon avec la sublime Tambour Bushido Automata. Cette troisième création de La Fabrique du Temps offre un spectacle fascinant sur son cadran, alors que le boîtier témoigne d'un savoir-faire exceptionnel. Bref, les qualificatifs manquent pour … |
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| Le rouget est un poisson délicieux et savoureux qui mérite d’être mis en avant dans nos assiettes. Pour vous aider à diversifier vos plats à base de rouget, voici 5 recettes inédites et incontournables que vous devez absolument connaître et essayer. Elles sauront ravir vos papilles et celles de vos invités ! Rouget en papillote aux petits légumes et basilic … |
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| Le mois de mai bat son plein, et vos rosiers commencent sans doute à se couvrir de jeunes pousses vigoureuses, de boutons prometteurs, de feuillage tendre. Et c’est justement ce que les pucerons attendent. Car ces envahisseurs minuscules, verts, noirs ou parfois roses, ne sont jamais bien loin. En quelques jours seulement, ils peuvent coloniser un rosier entier, affaiblir sa … |
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| Quand Stéphane Peterhansel a quitté le Dakar en 2025, nombreux étaient ceux qui pensaient que l'homme aux quatorze victoires allait raccrocher le casque. Et pourtant, à bientôt 60 ans, le Français n'a pas dit son dernier mot. S'il change d'équipe, il ne change pas de terrain de jeu. Pour son grand retour, Peterhansel s'associe à Defender, une marque que l'on … |
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| Rien ne vaut la satisfaction de croquer dans une tomate mûrie au soleil, cueillie directement dans son jardin. Pour espérer une récolte généreuse, tout commence par une étape déterminante : la plantation des plants de tomates. Entre la préparation du sol, le choix de l'emplacement et les premiers soins après la mise en terre, chaque détail compte. Voici comment planter … |
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| Acquérir une piscine constitue souvent la réalisation d’un rêve. Malheureusement, vous pourriez avoir de désagréables surprises si vous ne l’entretenez pas correctement. Les personnes novices dans le domaine commettent des erreurs facilement évitables et nous allons immédiatement vous les présenter. Ne pas prendre en compte l’équilibre chimique de l’eau C’est la principale erreur en pensant qu’il suffit d’ajouter du chlore … |
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| Quand le stress prend le dessus, il est souvent difficile de retrouver son calme rapidement. Entre les techniques de respiration, la méditation ou encore les exercices physiques, chacun cherche la méthode qui lui conviendra. Une nouvelle approche, appelée Brain Flossing, commence à faire parler d’elle pour sa simplicité et son efficacité. Venue du monde des thérapies corporelles et cognitives, elle … |
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| Quand les températures remontent ou que l’on a besoin d’une pause rafraîchissante, un smoothie léger et fruité est toujours une bonne idée. Ce smoothie à la poire, concombre et citron vert se distingue par sa texture douce, son parfum subtil et sa fraîcheur immédiate. Peu sucré naturellement, riche en eau et en fibres, il est idéal pour commencer la journée, … |
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| Elles ont longtemps été reléguées au fond des placards, associées à une époque désuète, à des silhouettes passées de mode ou à l'image d'un oncle un peu trop à l'aise dans son look. Aujourd'hui pourtant, ces pièces "ringardes" sont les reines du vestiaire masculin contemporain. Pourquoi ? Parce qu'elles racontent quelque chose. Parce qu'elles sont solides, bien coupées, intemporelles. Et … |
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| La mousse de framboises au citron vert est une délicieuse préparation qui saura séduire vos papilles et celles de vos invités. Cette recette allie la douceur des framboises à l'acidité rafraîchissante du citron vert, créant ainsi un dessert parfaitement équilibré. Dans cet article, découvrez les étapes pour réaliser cette mousse, ainsi que des conseils pour en faire un dessert encore … |
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| Pratiqué depuis l’Antiquité sous diverses formes, l’enveloppement corporel connaît aujourd’hui un regain d’intérêt dans les instituts de beauté et les spas. Plus qu’un simple moment de détente, il offre une multitude de bienfaits pour la peau, la silhouette et même l'esprit. À travers différentes textures et ingrédients naturels, l’enveloppement corporel agit en profondeur pour revitaliser, purifier et apaiser. Zoom sur … |
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| C’est un réflexe discret, presque automatique.Vous êtes dans une conversation un peu tendue, un débat au boulot, un désaccord dans votre couple. Et au lieu de dire ce que vous pensez vraiment, vous vous adaptez. Vous nuancez. Vous attendez que ça passe.Pas par lâcheté. Pas par indifférence. Mais parce que vous ne voulez pas créer de vague. Résultat ? L’autre … |
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