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Newsletter vom 09.04.2025

Rückenschmerzen: Was können psychologische Verfahren?

Chronische Rückenschmerzen sind oft nur schwer zu behandeln. Was können psychologische Maßnahmen wie Verhaltenstherapie und Achtsamkeit zur Schmerzlinderung und Lebensqualität beitragen?

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Wer bei Kälte gezeugt wird, bleibt eher schlank

Wer im Winter gezeugt wird, profitiert womöglich ein Leben lang: Das Risiko für Übergewicht ist geringer als bei einer Sommerempfängnis. Der Grund: Mehr braunes Fett.

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Mit der neuen medizinisch zertifizierten HUAWEI WATCH D2 Smartwatch behalten Sie Ihren Blutdruck im Blick – immer und überall, ohne großen Aufwand.

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Cortisol-Detox – ein Entgiftungsmärchen

Weniger Bauchfett, mehr Energie, schmaleres Gesicht: Bewirken soll das Influencern zufolge Cortisol-Detox – eine „Entgiftung“ vom Stresshormon Cortisol. Dabei ist das weder möglich noch wünschenswert.

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Rückenfreundliche Schulranzen: Was ist wichtig?

Die Kids wollen vor allem eines: einen coolen Ranzen! Für den Rücken ist aber wichtig, welches Modell zum Kinderkörper passt. Worauf Eltern beim Ranzen-Kauf achten sollten.

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Balkonsaison: Gesundheitsrisiko Taubenkot

Taubenkot ist nicht nur eklig, sondern enthält auch Pilze, Bakterien und andere Krankheitserreger. So werden Sie ihn risikoarm los.

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Sport im Alter: Fünf Tipps für sicheres Joggen

Bewegung ist für ältere Menschen besonders wichtig. Eine beliebte Option ist Joggen. Fünf Experten-Tipps, wie Sie sich mit Laufen fit halten, ohne Ihrem Körper zu schaden.

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Endlich gesünder essen – aber wie? Eine Ernährungsberatung begleitet Klientinnen und Klienten bei langfristigen Verhaltensänderungen. Erfahren Sie mehr!

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