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Newsletter vom 20.02.2019

Depression: Online-Therapie auf Arabisch

Therapieplätze für Depressionspatienten sind rar. Das gilt besonders für Migranten. Helfen soll jetzt ein Online-Therapie-Programm in zwölf Sprachen.

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Cool-down – das steckt dahinter

Ein sorgfältiges Cool-down nach dem Training fördert Regeneration und Leistungsfähigkeit. Lesen Sie hier, wie Sie das Abwärmen am besten angehen und welche positiven Effekte es auf Muskeln, Herz und Psyche hat.

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Vitamine - die Top-10-Fitmacher

Vitamine sind wahre Multitalente, die gleich mehrere Jobs im Körper haben. Das sind die zehn wichtigsten Vitamine!

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Thema der Woche: Grippe & Erkältung

Hat eine Erkältung oder gar die Grippe Sie erwischt? Woran Sie den Unterschied erkennen, wie Sie andere vor einer Ansteckung bewahren - und noch wichtiger - wie Sie schnell wieder gesund werden - erfahren Sie hier.

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PMS - was die Krankheit bedeutet

Unter PMS (Prämenstruelles Syndrom) versteht man verschiedene körperliche und/oder psychische Beschwerden, die vor der Regelblutung auftreten. Lesen Sie mehr über Symptome, Ursachen und Behandlung von PMS!

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Leistenschmerzen – was dahinter steckt

Schmerzen in der Leiste können ein Hinweis auf eine Verletzung oder ernst zu nehmende Erkrankung sein. Lesen Sie hier alles Wichtige über die Ursachen und Behandlungen von Leistenschmerzen.

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Refluxkrankheit - was steckt dahinter?

Jeder fünfte Deutsche kennt Sodbrennen. Sehen Sie, wie es entsteht und was dagegen hilft.

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