Illustratie Yelena Bryksenkova

Go with the slow
 

Wie wat extra dagen vrij is geweest de afgelopen weken, heeft er misschien al van kunnen proeven: slow living. In plaats van zo veel mogelijk activiteiten in één dag proberen te proppen, kun je ook wat vaker op een meer natuurlijke manier met de tijd omgaan: door het aandacht te geven. Waar wil jij het komende jaar je tijd aan uitgeven?

In Flow schrijven we al jaren over langzamer leven. De (wat ons betreft) acht beste inzichten bundelden we in het Flow slow life manifest. Het is een pleidooi voor bewust leven en andere keuzes maken. Zit er een inzicht bij dat je vandaag nog kunt toepassen?

We wensen je een mooi, slow jaar. (En als dat nog te veel gevraagd is: een lekker slow weekend.)

Liefs van het Flow-team.

New year, new me?

Of je nu wel of niet van goede voornemens houdt, de start van een nieuw jaar is wel degelijk een goed moment om ‘opnieuw te beginnen’, blijkt uit onderzoek van de universiteit van Pennsylvania.

Samen eten met vreemden

Veel alleenstaanden zitten regelmatig alleen aan de eettafel, en zullen het spontaan bespreken van de dag met zichzelf, een huisdier of telefonisch moeten doen. Voor wie behoefte heeft aan gezelschap, is er dit mooie initiatief.

Inpakken op z’n Japans

Deze vouw-en-diptechniek komt uit Japan en heet orizomegami. Je kunt er veel mee variëren: hoe meer vouwen je maakt, hoe complexer je patroon wordt.

Wandelen in het donker

Dat wandelen gezond is, weten we wel. Maar dat er extra voordelen hangen aan wandelen in het donker, dát is (goed) nieuws.

Vervreemd van iets bekends

Het gevoel dat je iets al hebt gezien of meegemaakt, terwijl dat niet zo is. Bijna iedereen heeft weleens een déjà vu. Het tegenovergestelde daarvan is het (nog onbekende) fenomeen ‘jamais vu’.

Mag het ietsje langzamer?

In een wereld die alsmaar versnelt, kan ‘slow living’ je dagen juist spannender en rijker maken. We verzamelden de – wat ons betreft – beste inzichten voor een langzamer leven en bundelden ze in ons Flow slow life manifest.

Handlettering manifest Anna Maria Kiosse