De dagen worden korter, de temperaturen gaan stilletjes aan bergaf… dan loeren de herfst- en winterdipjes om de hoek. Een seizoensdip – en dan komt daar nog de stress van zo’n virus bij - kan spelen op zowel het fysieke als mentale gestel van de mens. En hoewel velen er geen last van lijken te hebben, is het voor anderen jaarlijkse kost.
Toch is het perfect mogelijk (en de bedoeling) dat we ons ook goed voelen tijdens de donkere dagen. Wij vertellen je wat we kunnen doen tegen die herfstmoeheid of winterblues. |
|
