Mediteren kan je ook al wandelend doen

We horen vaak over de voordelen van mediteren, maar het gebruikelijke stilzitten en zich concentreren op de ademhaling werkt niet voor iedereen. Gelukkig bestaat er ook een actievere vorm, die je heel gemakkelijk in je dagelijkse leven kan inpassen.

Lees verder

Waarom een tandverzekering in elke fase van je leven loont

ADVERTORIAL
Vaak liggen kleine tandproblemen op jonge leeftijd aan de bron van grote tandproblemen later. Met een tandverzekering ben je ertegen gewapend.

Ontdek waarom

Word je zieker van COVID als je astma hebt?

België telt iets meer dan een half miljoen astmalijders. Veel van hen maken zich zorgen over wat de eventuele gevolgen zouden zijn van een besmetting met het coronavirus.

Lees verder

Tofoequiche

Deze heerlijke tofoequiche is ideaal voor wie meedoet aan de VeggieChallenge in maart. Maar ook wie niet deelneemt, doet er goed aan om af en toe eens een veggie gerecht op het menu te zetten.

Lees verder