PENSER L’APRÈS, POUR MIEUX VIVRE LE PRÉSENT« Penser l’après » est une stratégie mentale redoutablement efficace pour traverser les épreuves de la vie en nous aidant à mieux vivre le présent lorsque celui-ci est difficile, anxiogène. Aujourd’hui, nul ne peut prévoir l’avenir : Quand se terminera le confinement ? Comment sera l’après ? Dans cette incertitude, dans cet immobilisme forcé, notre seule zone de pouvoir réside dans notre façon de nous représenter ce que nous vivons et de nous relier à l’après que nous désirons. ... lire la suite |