Votre personnalité et votre mode de vie doivent entrer en ligne de compte pour suivre un programme minceur et perdre du poids durablement. Découvrez quel type de régime vous convient le mieux.
Perte de graisse, de muscles, d’eau et même de toxines… Que se passe-t-il au juste dans notre corps lorsque nous nous délestons de quelques kilos ? Décryptage.
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