Lampenfieber | Die Fabel vom Affen | Benjamin Franklin über Arbeit und Lebensfreude  | Rätsel - Anapher bis Armageddon | Pareto-Tipp: Die Walt Disney Methode | Ausgabe vom 21.03.2024
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Guten Morgen, ,

Michael Behn
seit über 25 Jahren stehe ich in Seminaren und Vorträgen vor Menschen, die ich kenne oder auch nicht. Man sollte meinen, dass es dann kein Lampenfieber mehr gäbe und ich ganz entspannt solchen Ereignissen entgegensehe. Nicht ganz ...

Nur heute weiß ich, was ich tun muss, um mit Nervosität und Anspannung umzugehen. 

Im heutigen Artikel finden sich zu diesem Thema Ideen und Übungen, um "Redeangst zu überwinden" bzw. "Lampenfieber in den Griff zu bekommen". 

Außerdem haben wir wieder weitere Inhalte integriert, die unser Wissen erweitern und zum Nachdenken anregen sollen.

Viel Spaß beim Lesen, Lernen und Lösen und beste Grüße 

Michael Behn

 

PS: Ach ja!

Mag ich Neben einem Inhalt bedeutet übrigens: Hiervon will ich mehr lesen!

Mag ich nicht Sagt uns: Von dieser Art von Inhalten bitte weniger!

Der heutige Inhalt

Ein Mann redet vor grou00dfem Publikum.

Redeangst überwinden - Strategien und Techniken zur Überwindung von Redeangst

In unserer schnelllebigen und kommunikationsorientierten Welt nimmt die Fähigkeit, effektiv und selbstbewusst zu sprechen, einen hohen Stellenwert ein. Dabei ist die Angst vor öffentlichen Reden – auch Redeangst oder Glossophobie genannt – eine weitverbreitete Herausforderung, die Menschen in verschiedenen Lebensbereichen betrifft.

Die gute Nachricht ist, dass es effektive Strategien und Techniken gibt, um diese Angst zu überwinden und die eigene Kommunikationsfähigkeit zu verbessern. Von Entspannungstechniken über mentales Training bis hin zu schrittweiser Exposition – es gibt viele Wege, um mit dieser Herausforderung umzugehen und sie letztlich zu überwinden.

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kommunikation

➨ Zur Rubrik: Kommunikation

In eigener Sache

Verkaufsgeschichtenbuch

Wer nicht lächeln kann, der sollte nicht zum Kunden gehen

Menschen lieben Geschichten. Wir wachsen mit ihnen auf, lernen aus ihnen und sie bleiben uns in Erinnerung.

Auch Verkäuferinnen und Verkäufer sollten gute Geschichten erzählen können. Sei es, um etwas vortrefflich zu beschreiben, ein Quantum Humor einzustreuen, etwas Komplexes zu beschreiben, eine Referenz einzubringen oder um den Gesprächspartnern einen Nutzen aufzuzeigen.

Dieses Geschichtenbuch soll dazu dienen, an wichtige Aspekte im Kundenkontakt zu erinnern und diese zu verankern. Dazu sind Geschichten ebenfalls ein ausgezeichnetes Mittel.

Erhältlich in jeder Buchhandlung und online, zum Beispiel hier bei Thalia.de (auch als eBook) oder hier bei Amazon.

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Tipps zum Thema und eine Umfrage

Mag ich   Mag ich nicht

Armageddon?

Rätsel

Was ist eigentlich ...

  1. eine Anapher?
  2. die Agraphie?
  3. ein Archetypus?
  4. Armageddon? 

Zur Lösung

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Ein Affe am Strand

Die Fabel vom Affen

In einer Küstenstadt, wo das Meer und der Mensch seit Äonen im Einklang leben, begegnete ein neugieriger Affe dem Treiben am Meeresrand.

Er beobachtete einen alten Fischer, der mit der Geschicklichkeit ein Netz voller Fische aus dem Meer zog. Der Fischer breitete nach getaner Arbeit seine Netze zum Trocknen aus, bevor er sich auf den Heimweg machte.

Der Affe war neugierig und schlich sich zum Boot. 

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ParetoTipp

blueprints-Pareto-Tipp: Die Walt Disney Methode

Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern.

"Die Walt-Disney-Methode ist eine Kreativitätstechnik, die auf dem Rollenspielprinzip basiert und drei Kernrollen umfasst: Träumer, Realist und Kritiker. Sie fördert das kreative Denken, verbessert die Teamdynamik und unterstützt die ganzheitliche Problemlösung, indem sie Ideen aus verschiedenen Perspektiven betrachtet und diskutiert."

Zum Artikel: Die Walt Disney Methode: Erklärung und Anwendung

Mag ich   Mag ich nicht

Die Top-Downloads der letzten Woche

Die folgenden Downloads wurden in der Zeit vom 14.03.2024 bis 21.03.2024 am häufigsten heruntergeladen:

Platz
1Leitfaden Ordnung im Rechner
2Downloadvorlage: Meine Werteauswahl
3Vorlage: Lebensplan als Worddokument
4Download: Bedürfnisse herausfinden
55-Stunden-Regel
6Kurzanleitung Gedächtnispalast
7Merktechnik: Die Routenmethode
8Kurzanleitung und Löffelliste Vorlage (PDF)
9Das große Aufräumen
10Intervallfasten Kurzanleitung 16-8

 

Wusstest du schon?

Studien zeigen, dass die Angst vor dem öffentlichen Reden eine der häufigsten Ängste ist, die sogar vor der Angst vor dem Tod rangiert. Der Komiker Jerry Seinfeld machte einmal einen Witz darüber, dass bei einer Beerdigung die meisten Menschen lieber im Sarg liegen würden, als die Trauerrede zu halten.

 

Fragen zum Artikel "Redeangst überwinden - Strategien und Techniken zur Überwindung von Redeangst"

  1. Wirst du die Alexander-Technik einmal ausprobieren?

  2. Was hältst du von den technologischen Hilfsmitteln und Anwendungen, um die Redeangst zu überwinden?

  3. Hast du schon mal eine der Techniken ausprobiert?

 

Bis zum nächsten Mal

In der nächsten Gazette geht es um das Thema "Ziele begrenzen" und um die Geschichte vom toten Pferd. 

Viele Grüße

Susanne, Peter und Michael
blueprints Team

 

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Die vorherigen Ausgaben

Besser Lernen - Tipps für mehr Motivation und Erfolg beim Lernen | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 168 | Innere Stärke

Lernen lernen | Anekdoten über Winston Churchill | Jenseits von Gut und Böse | Rätsel: Die Erste ist von großer Macht | Pareto-Tipp und Umfrage zum Thema: Ordnung im Rechner

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Arbeite wie Beppo der Strassenfeger | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 167 | Innere Stärke

Schritt-für-Schritt mit Beppo | Fabel: Der Löwe und die Mücke von Aesop | Warum wurde die biblische Arche gebaut? | Martin Luther über Reden halten | Pareto-Tipp und Umfragen zum Thema: Snacken abgewöhnen

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Sei Träumer, Kritiker und Realist in einer Person | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 166 | Orientierung im Leben

Die Walt-Disney-Methode | Habgier: Zitate und Gedanken über gierige Menschen | Tu, was du nicht lassen kannst | Der berühmte Rattenfänger - eine Symbolfigur? | Pareto-Tipp und Umfrage zum Thema: Zufriedenheit lernen

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