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Guten Morgen, ,

Dieser Lebensbeigabe mit der richtigen Einstellung und den richtigen Helferlein zu begegnen hat mir geholfen, diese Zeiten zu meistern und auch ein wenig gestärkt aus diesen Phase wieder aufzutauchen. Im heutigen Hauptartikel habe ich meine Gedanken und Werkzeuge zusammen gefasst.

Bitte lasse auch die 44 Empfehlungen des Dalai Lama auf dich wirken. Aus meiner Sicht sind es nachdenkenswerte, hilfreiche und humorvolle Empfehlungen eines weisen Mannes.

Viel Freude mit dieser Ausgabe wünscht dir

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Der heutige Inhalt

Resilienz stärken - Tipps und Übungen für eine starke Seele

Krisen und Misserfolge werfen so manchen mehr aus der Bahn als andere. Manche bleiben auch unter Druck emotional stabiler und gelassener. Das ist zumeist hilfreich bei der Lösung des Problems und ist zugleich gesünder für Seele und Körper.

Doch wie kommt es, dass es hier Unterschiede gibt? Was können wir tun, um resilienter, so die Bezeichnung in der Psychologie, zu werden?

Erfahre, was wir tun können, um das "Immunsystem für Krisen und Probleme" zu stärken. Um auf gesunde Art und Weise unabhängiger zu werden. Nutze auch die Merkkarte zum Download und Ausdruck, wenn du hier aktiv werden willst.

Aus der blueprints-Weihnachtswelt

Wortschatz

Weihnachts-Artikel

Geschichten zu Weihnachten

Günstige Gelegenheiten

Mens Health für 3,00 EUR pro Ausgabe, statt 6,20 EUR

Die Zeitschrift beschäftigt sich mit Themen rund um die Bereiche Fitness, Kraft- und Ausdauersport, lässt aber dabei auch den männlichen Lifestyle nicht zu kurz kommen. Bei Zeitschriftendeals gibt es zwei Ausgaben „Mens Health“ für jeweils 3 € versandkostenfrei nach Hause geliefert.

Ebenfalls angenehm: Das Kurzabo endet automatisch, es ist keine Kündigung notwendig.

Hinweise zu Gelegenheiten dieser Art bitte an team@blueprints.de. Vielen Dank!

Wort der Woche: Mondän - Bedeutung und Herkunft der lässigen Weltfrauen und -männer

Als mondän bezeichnet man jemanden, der sehr elegant, sowie sehr gewandt ist und dabei trotzdem lässig und überlegen agiert. Man könnte auch sagen: im Stil der großen Welt. Dies kann sich in der Lebensführung, dem Kleidungsstil oder den Umgangsformen zeigen. Herkunft des Begriffs ist das französische Wort "mondaine".

Jim: "Was sagst du zu meinen neue Schuhen, John?"
John: "Mannomann! Du machst mal wieder einen mondänen Eindruck. Die neuen Schuhe, passende Krawatte. Fehlt nur noch der Aston Martin."

Welches Tier ist gesucht?

Hinweis: Nutzen darfst du die jeweils in Klammern stehenden Buchstaben, um den Tiernamen zu bilden, der den Charakter eines Menschen beschreiben soll.

Was ist eigentlich ...

- ein Libretto?
- ein Rezitativ?
- ein Biom?
- eine Pirogge?

In eigener Sache

Das blueprints-Anekdotenbuch

Wie nützlich Anekdoten doch sind. Lockere mit ihnen ernste Themen auf - oder bringe andere zum Lachen - zeige Probleme aus neuen Perspektiven. Nutze die Kurzgeschichten für deine Argumentation in Gesprächen und belebe deine Sprache und dein Schreiben damit.

Erhältlich in jeder Buchhandlung und online, zum Beispiel hier bei Thalia.de (auch als eBook) oder hier bei Amazon.

Leserstimme zum Buch: "Ein Buch für einen wachen Geist und das Trainieren der Lachmuskeln. Jeden Tag ein Lächeln." (Siehe auch weitere Rezensionen.)

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Dalai Lama: 44 Empfehlungen für das Leben

Die folgenden Empfehlungen sprach der Dalai Lama während eines buddhistischen Treffens in New York aus.

Seine 44 kurzen Empfehlungen sind klar und einfach. Sie lassen mehr den devoten, bescheidenen und großen Führer Tibets erkennen, der im Exil lebt, als das Oberhaupt eines Landes.

Lass dich inspirieren und berühren.

blueprints-Pareto-Tipp: Jonas Komplex

Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern.

"Bitte überlege, ob du bei neuen Herausforderungen zuerst vor allem die Risiken, Gefahren und Anstrengungen siehst, denn das verhindert allzu häufig, dass wir die Herausforderungen und damit auch deren Chancen annehmen. Lege deine Furcht vor der eigenen Größe nach und nach ab, um endlich der zu sein, der du sein könntest und das zu machen, wozu du bestimmt bist."

Wir fragten: Wie äußert sich der Jonas Komplex bei dir oder jemandem, den du kennst?

Alle bisherigen Stimmen

Teilnehmer: 220

Die Top 10 Downloads der letzten Woche

Die folgenden 10 Downloads wurden in der Zeit vom 06.12.2020 bis 13.12.2020 am häufigsten heruntergeladen: