Sådan skaber du faste rutiner, så dit barn ved, hvad der skal ske – og i hvilken rækkefølge. ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
|
| | | Alle har brug for en god start på dagen – også børnHvordan morgenen starter derhjemme, kan få stor betydning for, hvordan resten af dagen forløber – både for børn i institution og forældre på arbejde. En god og tryg morgen giver ro og overskud, mens en stresset og uforudsigelig start kan følge med barnet hele dagen. De fleste morgener består af mange små gøremål: En voksen der kalder, toiletbesøg, tøj på, morgenmad, madpakker og at komme ud af døren til tiden. I det travle morgenmylder kan rutiner være en stor hjælp. Børn trives godt med at vide, hvad der skal ske – og hvornår. |
| | | | | | Små greb med stor effektMange familier oplever, at morgenerne er præget af tidspres og travlhed. Her kan faste rutiner være en stor hjælp. Når barnet ved, hvad der skal ske – og i hvilken rækkefølge – skaber det ro og tryghed.
En fast morgenrutine kan fx bestå af: ✔️ Stå op i god tid ✔️ Toiletbesøg ✔️ Tøj på ✔️ Morgenmad ✔️ Pakke taske og komme godt ud af døren
Når barnet får små ansvarsopgaver, som fx at vælge tøj eller pakke tasken, styrker det både selvstændighed og engagement. Et simpelt morgenrutineskema kan for eksempel se sådan her ud. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | | Løft kvaliteten i dagtilbudMange pædagoger og medhjælpere står hver dag i spændingsfeltet mellem ambitioner og realiteter. De vil så gerne børnenes trivsel og udvikling. De ønsker at være i dialog, i leg, i samspil. Men de oplever ikke altid at være i stand til at omsætte ambitionerne til praksis – og spørger vi børnene oplever de stadig alt for ofte at blive skældt ud. Hvis vi vil skabe dagtilbud med høj kvalitet, kræver det investering i praksisnært udviklingsarbejde, kompetent pædagogisk ledelse og faglige fællesskaber med et stærkt fælles pædagogisk afsæt i den bedst tilgængelige viden. |
| | | | | | Se optagelse af webinar: ADHD & søvn Du kan se webinaret med det sammeSøvnforstyrrelser er et hyppigt problem hos børn med ADHD. Mange oplever, at det kan være vanskeligt at få sit barn til at gå i seng og/eller blive i sengen, og mange oplever hyppige opvågninger i løbet af natten. Denne manglende søvn påvirker barnets trivsel i løbet af dagen, men også forældrenes. På dette gratis webinar deler Mette Birk Jakobsen fra Center for ADHD+ viden om, hvad vi ved, der er af sammenhænge mellem søvnforstyrrelser og ADHD, og kommer med rådgivning til, hvordan man kan forsøge af afdække og afhjælpe søvnvanskelighederne. Webinaret er både for forældre og fagprofessionelle med ansvar for børn. |
| | | | | | Mød et bestyrelsesmedlem I denne måned har vi fornøjelsen af at præsentere vores bestyrelsesmedlem Tea Trillingsgaard, som har været med siden start for snart 15 år siden. Tea siger, at det bedste ved at en del af CFA+ er:“Indimellem møder jeg tilfældigt en forælder, hvis vej på et tidspunkt – måske for adskillige år siden – har krydset et tilbud fra Center for ADHD+. Det er i de fortællinger, jeg tydeligst mærker, hvilken forskel vi gør sammen.” |
| | | | KONTAKT OS I DAGTelefontid mandag, tirsdag og torsdag: 12.00 - 15.00
Telefon: 70 272 276
info@adhdcenter.dk |
|
|
|
|
|
| |
|
