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| | | | | | | | | | | | | Freue dich auf diese Stars |
| | | | | | Austernpilze, Champignons, Rote Bete, Feldsalat – im Februar ist das Angebot gesunder Köstlichkeiten wieder riesig! Probiere dich durch die Gemüse- und Obstvielfalt im Februar und genieße eine Vielzahl an Gerichten. |
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| | | | | | Ob im Garten oder auf dem Balkon: Kapuzinerkresse ist dank der leuchtenden Blüten eine beliebte Zierpflanze. Dass alle Teile der Pflanze essbar und dazu noch richtig gesund sind, wissen aber die Wenigsten. Alles zur Verwendung und den gesundheitlichen Vorteilen der Kapuzinerkresse erfahren Sie in unserer Warenkunde! |
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| | | | | | | | | | So ernährst du dich bei schwachem Immunsystem: |
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| | | eisenhaltige Lebensmittel essen, z.B. Fleisch, Geflügel, Fisch, Spinat oder Erbsen |
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| | | probiere für einen gesunden Darm z.B. Sauerkraut, Joghurt, Kefir und Kombucha |
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| | | Vitamin C ist entzündungshemmend und antibakteriell und z.B. in Paprika und Orangen enthalten |
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| | | Ingwer vorbeugend konsumieren, um auftretende Infektionen zu bekämpfen |
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| | | Knoblauch enthält Stoffe, die das Risiko für Infektionen senken und ein schwaches Immunsystem stärken können |
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