Scheinfasten

So purzeln die Pfunde trotz Genuss ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 20. März 2025 ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ So purzeln die Pfunde trotz Genuss ­ Scheinfasten ­ Beim Scheinfasten täuschst du deinem Körper einen Nahrungsmangel nur vor – trotzdem gelangst du in den Fastenmodus. Aber was ist Scheinfasten eigentlich? Gemeinsam mit Expertin Franca Mangiameli gehen wir der Frage auf den Grund und verraten dir, welche Lebensmittel du zu dir nehmen darfst und welche Vorteile die Fasting Mimicking Diet bietet. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 4 – Heute in der Presse ­ ­ ­ 5 Tipps zur Nacht gegen Heuschnupfen ­ FOCUS online ­ In Deutschland sind immer mehr Menschen betroffen. Etwa jeder fünfte Deutsche leidet unter Heuschnupfen, auch allergische Rhinitis genannt. Die Symptome sind vielfältig und reichen von einer laufenden Nase über juckende und tränende Augen bis hin zu Atembeschwerden...mehr ­ ­ Immer mehr Deutsche sind kariesfrei ­ SPIEGEL ­ Die Jungen haben seltener Karies, die Älteren behalten länger ihre Zähne: In Bezug auf die Zahngesundheit haben Menschen in Deutschland gut lachen. Doch es gibt auch eine besorgniserregende Entwicklung...mehr ­ ­ Der Weg zum Glück – warum Wohlbefinden unsere Gesundheit stärkt ­ Apotheken Umschau ­ Begegnet es uns nur ab und zu oder kann Glück uns auch durchs ganze Leben tragen? Und wie schafft man das? ...mehr ­ ­ ­ Sonnenschutz: Warum die Haut schon im Frühjahr guten Schutz braucht ­ ÖKOTEST ­ Wenn die Temperaturen steigen, zieht es viele Menschen nach draußen. Aber Vorsicht: Wer nicht aufpasst, riskiert einen Sonnenbrand. Denn die UV-Strahlung kann bereits im Frühjahr recht stark sein. Doch wie schützt man sich am besten?...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Mascarpone? ­ Die cremigste Versuchung, seit es Desserts gibt: Mascarpone ist selbst für eiserne Figurbewusste fast unwiderstehlich. Was den Frischkäse so verführerisch macht? Das verrät unsere Warenkunde! ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So kannst du dich bei Osteoporose ernähren: ­ ­ ­ Käsesorten, wie z.B. Parmesan oder Gouda, da sie reich an Calcium sind ­ ­ ­ Sesam, da die Samen eine wunderbare pflanzliche Calcium-Alternative sind ­ ­ ­ gekochtes Gemüse, wie z.B. Brokkoli, liefert einen hohen Anteil an Mineralstoffen ­ ­ ­ Cola oder Schmelzkäse vermeiden, da der Phosphatgehalt die Calciumaufnahme behindert ­ ­ ­ auf Getreidekleie, wie z.B. Roggen- oder Gerstenkleie verzichten, da sonst Calcium aus dem Körper geschleust wird ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ Jetzt bestellen: Unser großes Jubiläums-Buch ­ ­ Unsere 400 besten Rezepte aller Zeiten auf über 400 Seiten. Nur 36,00 € ­ Mehr ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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