Sind Hülsenfrüchte Dickmacher?

Darum helfen sie beim Abnehmen! ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 31. August 2023 ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Kooperationspartner TK ­ Sind Hülsenfrüchte Dickmacher? ­ Ob Bohnen, Erbsen oder Linsen: Hülsenfrüchte sind ausgesprochen nahrhaft, ermöglichen vielfältige Zubereitungen und lassen sogar die Pfunde schmelzen. Erfahre hier, warum du mit Hülsenfrüchten abnehmen kannst – inklusive Rezepte und Zubereitungstipps! ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 4 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Brokkoli wird gelb: Darf ich das blühende Gemüse noch essen? ­ ÖKO-TEST ­ Kaum Kalorien und viele gesunde Inhaltsstoffe: Brokkoli ist ein besonders gesundes Gemüse und gilt als heimisches Superfood. Aber leider bekommen die grünen Brokkoli-Köpfe schnell gelbe Stellen. Was tun? Kann man das Gemüse dann noch problemlos essen? Hier die Antwort plus Tipps zur richtigen Lagerung von Brokkoli...mehr ­ ­ Kann Wasser schlecht werden? Kann es sogar schimmeln? ­ ÖKO-TEST ­ Wir müssen täglich Flüssigkeit zu uns nehmen. Die meisten öffnen dazu einfach den Hahn oder schrauben eine Flasche auf: Wasser ist schließlich günstig, gesund und fast überall verfügbar. So kommen wir kaum jemals dazu, uns zu fragen: Kann Wasser eigentlich auch schlecht werden? Wenn ja, was geschieht dann?...mehr ­ ­ Wenn wir 5 Risiken beseitigen, vermeiden wir die Hälfte aller Herzinfarkte ­ FOCUS ONLINE ­ Herz-Kreislauf-Erkrankungen sorgen jährlich für hunderttausende Todesfälle. Dabei ließe sich die Hälfte der Krankheiten vermeiden, zeigen jetzt Forschende. Dafür müssen Sie auf fünf Faktoren achten...mehr ­ ­ ­ Zusatzstoffe in der Lebensmittelproduktion – wenn weniger mehr ist ­ verbaucherzentrale ­ Zusatzstoffe sind bei der Lebensmittelproduktion zwar sehr hilfreich, aber nicht immer notwendig. Hier erfahren Sie, was Sie über Zusatzstoffe in der Lebensmittelproduktion wissen müssen und welche Unterschiede es bei der Kennzeichnung gibt...mehr ­ ­ EAT SMARTER ­ Gute News für alle, die gern bewusst einkaufen: Ab sofort taucht ein neues Label bei Molkereiartikeln auf. Vier Farben markieren verschiedene Haltungsformen. Doch was bedeuten sie konkret? Wir klären auf...mehr ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Magerquark? ­ Magerquark kann mit viel Eiweiß und wenig Kalorien Sympathiepunkte sammeln. Und weil man ihn außerdem ziemlich lecker zubereiten kann, hat er auf jeden Fall mehr Aufmerksamkeit verdient! ­ Mehr Erfahren ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So solltest du dich bei Reizdarm ernähren: ­ ­ ­ Reis, denn er ist leicht verdaulich und frei von Stoffen wie Gluten, die bei Reizdarm häufig Beschwerden auslösen ­ ­ ­ Haferflocken liefern viele wertvolle Inhaltsstoffe wie B-Vitamine, Mineralstoffe und bekömmliche Ballaststoffe ­ ­ ­ Fisch liefert hochwertige Proteine, die obendrein sehr leicht verdaulich sind ­ ­ ­ Flohsamenschalen enthalten Ballaststoffe, die im Darm aufquellen und dadurch bei einer Verstopfung helfen können ­ Essen bei Reizdarm ­ ­ ­ Jetzt am Kiosk! Die Zeitschrift zur Website ­ ­ ­ ­ ­ ­ Hier kannst du ein kostenloses Probeexemplar, ein E-Paper oder ein Zeitschriften-Abo bestellen. ­ ­ ­ ­ Mehr ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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