Durch die Corona-Krise verbringen wir so viel Zeit wie nie zuvor in unseren eigenen vier Wänden. Kein Wunder, dass da schnell Lagerkoller aufkommt – vor allem bei Kindern.
viele Geschäfte können ab Montag wieder öffnen – ein erster Schritt zu mehr Normalität. Doch aufgrund der fortbestehenden Kontaktbeschränkungen verbringen wir auch weiterhin die meiste Zeit in unseren eigenen vier Wänden. Kein Wunder, dass da schnell Lagerkoller aufkommt – vor allem bei Kindern. Sie suchen nach Ideen, um Ihre Kids zu beschäftigen? Mit unseren Tipps verwandeln Sie den „Hausarrest“ zur Quality-Time für die ganze Familie.
Nutzen Sie die Gunst der Stunde und bringen Sie ordentlich Schwung in Ihre Wohnung. Mit unseren Do-it-yourself-Wohnideen können Sie Ihr Zuhause kreativ neu gestalten. Für Ablenkung sorgt außerdem eine gemeinsame Sport-Session. Das hat noch einen weiteren Vorteil: Mit Workouts für zuhause bekämpfen Sie nicht nur die Langeweile, sondern auch unliebsame Quarantäne-Kilos. Die besten Übungen für das Heim-Training zeigen wir Ihnen auf Gesund.Machen. Auch der Frühjahrsputz lässt Pfunde purzeln. Eine besonders schmutzige Stelle haben Sie aber bestimmt nicht auf dem Schirm: Ihr Smartphone. Denn darauf sammeln sich jede Menge Keime. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Handy richtig reinigen. Sie haben noch Fragen rund um die Gesundheit? Wir geben unser Bestes, damit Sie und Ihre Familie gesund und fit durch diese Zeit kommen. IHR IKK CLASSIC TEAM
DIGITALES LEBEN
Wohnideen zum Selbermachen
Do it yourself – kurz DIY – ist das Gebot der Stunde. Mit unseren DIY-Anleitungen für eine kreative Raumgestaltung können Sie Ihr Zuhause individuell aufhübschen.
Der coronabedingte "Hausarrest" sorgt bei Kindern und Eltern für Frust und Langeweile. Aber Rettung naht: Unsere kreativen Spielideen und Basteltipps verwandeln die Zeit daheim in ein echtes Familienabenteuer.
Wer den ganzen Tag daheim sitzt, hat schnell ein paar Corona-Pfunde mehr auf den Hüften – oder auch nicht. Denn mit diesen simplen Workouts bringen Sie sich zuhause in Topform.
Was nützt gründliches Händewaschen, wenn wir danach nach einer echten Keimschleuder greifen: unserem Smartphone. Wir zeigen, wie Sie Ihr Handy von Schmutz und Viren befreien.
Während der coronabedingten Zeit zuhause haben Sie sich ein paar Quarantäne-Kilos angefuttert? Keine Sorge: Mit Intervallfasten werden Sie überflüssige Pfunde schnell wieder los. Ernährungs-Profi Achim Sam erklärt, wie Sie mit der Trendmethode abnehmen können – ganz ohne Jojo-Effekt.
IKK classic Skill für Alexa
Das Rezept gegen Langeweile: Unser Alexa Skill überrascht Sie jeden Tag mit einer neuen Tages-Challenge für Kopf oder Körper – Lachmuskeln inklusive.
In schwierigen Lebenslagen benötigt die Seele dringend Hilfe. Das integrierte Versorgungskonzept Valecura bietet fachkundige Unterstützung – schnell, flexibel und online.
Egal ob Krankmeldungen einreichen oder eine elektronische Gesundheitskarte beantragen: Erledigen Sie Ihre Anliegen kontaktlos und online über unsere Onlinefiliale.
Nasse Badekleidung, häufiger Sex oder eine falsche Wischtechnik: Das alles kann eine schmerzhafte Blasenentzündung verursachen. Mit unseren Tipps werden Sie das Brennen schnell wieder los.
Wer im Internet nach Symptomen sucht, dem diagnostiziert Google fast immer eine tödliche Krankheit. Das löst eine neue Form der Hypochondrie aus: die Cyberchondrie.
